廣東
1.支溝
(一)穴位解析
【位置】位于手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
【針法】用毫針直刺1寸，或略向上斜刺1.5寸，得氣后有酸、麻、脹感，適當運用提插捻轉手法，中刺激。一般留針30分鐘，每隔10分鐘運針1次。
【解析】
(1)支溝穴屬于手少陽三焦經之經穴，有宣通氣機的作用，針刺支溝穴，可使三焦氣機暢通，津液自下，胃氣和而腸腑自調，針之猶如小柴胡湯，故能治療便秘。
(2)支溝穴在中太極全息對應肛門處，這亦是本穴治療便秘有效的原因。 (3)本穴素為治腹痛、便秘之要穴，《醫宗金鑒》《雜病穴法歌》《玉龍賦》《勝玉歌》中均記載了支溝穴能通大便。支溝穴治療急性便秘有效，還可用于治療習慣性便秘。針刺時可配合照海、足三里、天樞等穴，效果更佳。
2.照海
【位置】足內踝下4分，前后有筋，上有踝骨，下有軟骨，穴居其中。在內踝正下端與距骨關節之間。
【針法】用毫針直刺，或略向上斜刺0.5寸，針刺得氣后有酸、麻、脹感，適當運用提插捻轉手法，中刺激。一般留針30分鐘，每隔10分鐘運針1次。
【解析】
(1)照海穴為足少陰腎經穴位，又是八脈交會穴之一，為陰蹺脈所生之處，有滋陰的作用。慢性便秘多因陰虛或血虛造成，照海有滋陰生津利氣的作用，因而是治療慢性便秘的有效穴位。
(2)本穴自古以來就常用于治療便秘。《玉龍歌》中說:“大便秘結不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。”《玉龍賦》中說:“照海、支溝通大便之秘。”本穴宜配支溝應用。
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