廣東
你有失眠的困擾嗎？
失眠專家高潔主任表示，失眠其實(shí)沒有我們想象中那么難治，用對癥了，簡單三四味藥就能調(diào)的很好，關(guān)鍵在于找對病根。
在中醫(yī)看來，失眠大多跟臟腑功能失調(diào)、氣血紊亂有關(guān)。
比如長期焦慮抑郁，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，心神被擾；
脾胃虛弱，難以化生充足氣血滋養(yǎng)心神；腎陰不足，虛火上沖，同樣會(huì)讓心神不安。
就比如前陣子高潔主任接診了一位患者，52歲的李女士。
她跟高潔主任說失眠半年多了，平時(shí)入睡困難，即便睡著也多夢易醒，常常凌晨兩三點(diǎn)就再也無法入眠。
白天精神萎靡，渾身困重，總感覺腦袋像裹了層濕布，昏昏沉沉的。
平時(shí)吃飯也沒什么胃口，吃點(diǎn)東西就胃脹，大便黏膩不成形。
一看舌象，舌頭胖大、邊緣有齒痕，舌苔又白又厚。
綜合判斷，李女士這是脾胃虛弱、痰濕內(nèi)生，阻礙氣機(jī)，導(dǎo)致心神失養(yǎng)而失眠。
于是高潔主任開了個(gè)方子：雞內(nèi)金、茯苓、陳皮、炒酸棗仁、遠(yuǎn)志。
整個(gè)方子配起來能幫李女士健脾養(yǎng)胃，燥濕化痰，安神助眠；
方子用藥和劑量也是結(jié)合李女士情況后斟酌決定的。
結(jié)果怎么樣呢？
李女士按著高潔主任開的方子調(diào)理兩周后，開心地說，胃脹減輕，食欲也慢慢恢復(fù)，能保持四五個(gè)小時(shí)睡眠。
根據(jù)復(fù)診情況，高潔主任將方子稍作調(diào)整，繼續(xù)鞏固了一個(gè)多月。
李女士睡眠基本恢復(fù)正常，每天能安穩(wěn)睡六小時(shí)以上，白天精神變好，困重感消失，舌苔也變得薄白正常。
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