涿州市氣象臺

2025年6月4日17時

發布天氣預報

今天夜間到明天白天

晴間多云

偏南風2到3級，22℃到37℃

涿州市氣象臺發布高溫橙色預警

涿州市氣象臺2025年06月04日17時26分發布高溫橙色預警信號：預計明天白天，我市義和莊鎮、碼頭鎮、東仙坡鎮、百尺竿鎮、東城坊鎮、孫家莊鄉、松林店鎮、林屯鎮、高官莊鎮、豆莊鎮、 刁窩鎮、清涼寺街道、桃園街道、雙塔街道最高氣溫可達36-38℃，請注意防范。

河北未來三天天氣預報

今天下午到夜間，全省晴間多云。最高氣溫，張家口西部和北部、承德北部、保定西北部20～28℃，其他地區29～35℃。最低氣溫，張家口西部和北部、承德北部、保定西北部8～15℃，其他地區16～24℃。

明天白天，張家口、承德、唐山、秦皇島和石家莊、衡水及以南地區晴轉多云，其他地區晴間多云。承德南部和保定、廊坊及以南地區最高氣溫可達35℃以上，部分地區可達37～39℃。

明天夜間到6日，保定、廊坊以北地區多云，石家莊、邢臺、邯鄲多云轉晴，其他地區晴間多云。6日白天，石家莊、滄州及以南地區最高氣溫可達35～38℃。

6日夜間到7日，中北部地區多云間晴，其他地區晴間多云。渤海海域和沿海地區有東北風6到7級，陣風8級。

高溫天氣容易引起中暑

中暑后該如何正確急救？

重癥中暑需注意什么？

一起了解！

出現這些癥狀別大意

你可能已經中暑

高溫會增加汗腺的工作量，大量出汗易導致人體脫水和電解質（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發中暑癥狀。

• 先兆中暑

體溫正常或略微升高，主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。

• 輕度中暑

在先兆中暑癥狀基礎上繼續加重，體溫上升，并出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。

• 重度中暑

出現高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，按表現不同可分為3種類型。

熱痙攣表現為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現腸痙攣性劇痛，通常持續3分鐘可緩解。

熱衰竭表現為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。

熱射病最為嚴重，主要表現為體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚干熱、無汗并伴有昏迷。

一旦中暑如何急救？速降溫！

• 先兆和輕癥中暑

• 熱痙攣

按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時送醫，補充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時可服用解痙止痛藥物。

• 熱衰竭

讓中暑者在陰涼通風處平臥，抬高下肢，及時降溫、補充糖鹽水，謹防低血壓，并盡快送醫。

• 熱射病

立即送醫。可使用冰帽、冰毯，或將冰袋放置于頸動脈、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫。

如何應對高溫天氣？

• 避免在高溫高濕環境下長時間停留；

• 盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；

• 注意補充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料；

• 保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物；

• 保證充足睡眠，以維持充沛體力。

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來源：縱覽新聞 涿州氣象

運營：宋華

責任編輯：謝鵬 劉麗鴻

監制：王金瑋

涿州融媒新媒體中心

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