上海
成年人的世界，不需要句句勝出。贏了爭吵，輸了心情，不值得。與人爭辯的過程，就像用刀子削火柴，不疼，卻費力，最后點不起火，也亮不了燈。
陳果老師說：“余生不要和任何人爭辯，哪怕別人說一加一等于七，你都要笑著說是對的。心大了，事就小了；心寬了，煩惱就沒有了。余生短暫，不要和任何人計較，因為和任何人計較的人，自己先不快樂，所以你要好好的愛自己。”
一個人越是清醒，就越懂得閉嘴。不是因為軟弱，而是明白，每一次爭辯都是在浪費時間、透支情緒，把好好活著的力氣耗在無謂的糾纏里。
生活已經夠苦了，別再在雞毛蒜皮里咬牙堅持。有時候，別人的錯誤不需要你去糾正，你只需要安靜地離開。懂你的人，不需要你多解釋；不懂你的人，再多語言也是徒勞。
你有沒有發現，越是情緒穩定的人，越少和人爭執。他們從不追著別人要一個答案，也不會為了證明自己對而拉低自己的層次。他們寧愿靜靜走開，轉身去經營自己的生活，也不愿在情緒里折磨自己。
人這一生最難的，不是戰勝別人，而是放過自己。每一次非要爭出對錯的時刻，其實都是你在懲罰自己。你越在意輸贏，心就越累；你越想贏個痛快，日子就過得憋屈。
心寬一點，看遠一點，許多事就會變小、變輕。有時候，沉默不是懦弱，而是一種對自己最溫柔的保護。你選擇不爭，不是你輸了，而是你贏了內心的平靜。
真正的成熟，是不再需要他人的認同來證明自己。你知道你是誰，你知道你想去哪兒。至于別人的指指點點、對錯紛爭，不過是過眼的風，你不必為此折腰。
所以，從今天起，不再對人聲聲解釋，不再對事事斤斤計較。你只管守好自己的節奏，把力氣用來愛自己、成就自己。不爭不辯，是一種格局；看淡看輕，是一種智慧；心寬心靜，是一種人生的修行。
愿你在人來人往的歲月中，擁有一顆清澈而寧靜的心，不被外界擾亂，不被情緒吞沒，只為自己而活，淡定、從容、快樂地老去。
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