近期，小紅書、抖音等平臺涌現出一批以AI動畫講解養生知識的視頻博主。他們用卡通形象解讀《黃帝內經》、演示“祛濕健脾妙招”，短短3個月粉絲量突破10萬，單條視頻點贊量可達數十萬。這一現象引發廣泛關注：AI養生博主真的能賺到錢嗎？其背后是內容創新還是流量泡沫？記者結合行業調查與從業者訪談，試圖揭開真相。

一、流量暴漲：天時地利的技術紅利

內容形式革新
AI視頻解決了傳統養生內容的痛點：圖文枯燥、真人出鏡說教感強，而專業動畫制作成本高昂。如今，通過AI工具，博主可在幾分鐘內生成動態插畫視頻，將“脾虛調理”“煲湯配方”等知識可視化，趣味性大幅提升。例如爆款視頻《煲湯放什么好？》用食材擬人化口訣，30秒傳遞10種搭配技巧，完播率超70%。

健康焦慮催化需求
養生受眾正從40+人群擴展至25-35歲青年群體。經濟壓力、亞健康狀態催生“養生年輕化”，而自媒體渲染的“氣血不足”“濕氣重”等概念進一步放大焦慮。AI視頻以《黃帝內經》等傳統醫學為背書，以“科學感”滿足用戶對權威解釋的渴求。

算法偏愛快節奏內容
平臺算法對“短平快”內容傾斜明顯。AI養生視頻普遍時長30秒內，信息密度高、節奏強，極易突破流量池。例如某賬號通過“鉤子開頭+順口溜式文案”模板，兩周漲粉2萬。

二、變現真相：流量難掩商業短板

盡管粉絲增長迅猛，但變現能力卻參差不齊。目前主流方式有三類：

私域引流賣貨
將粉絲導入微信社群，銷售艾灸儀、養生茶等產品。但因缺乏真人信任背書，轉化率普遍低于真人博主。

平臺帶貨賺傭金
通過“小清單”帶貨養生食材、工具，但單條視頻傭金多在500-2000元間。由于視頻缺少實物展示，用戶收藏多而購買少。

售賣AI課程“割韭菜”
這是最賺錢的路徑。部分博主起號后迅速推出“AI視頻制作課”“自媒體陪跑營”，單價9.9-199元，再以私域轉化高價課程（如6980元陪跑服務）。某課程宣稱“3個月從200粉漲到7萬”，吸引大量新手入場。

矛盾點浮出水面：

平臺監管收緊：小紅書6月發布《整治AI技術濫用公告》，嚴查無資質的健康建議，部分視頻因違規被限流。

用戶信任缺失：AI生成的卡通形象無法建立真實人設，粉絲黏性低。某2.2萬粉賬號兩周掉粉率達15%。

商業價值有限：廣告主更傾向真人博主。“品牌需要真實種草，AI賬號連‘臉’都沒有，怎么說服消費者？”某MCN商務坦言。

三、行業警示：短期套利還是長期創業？

多位業內人士指出，當前多數AI養生賬號實為“流量套利”：

生命周期短暫：同類內容泛濫導致同質化，用戶新鮮感消退后流量銳減。預測，此類賬號活躍周期通常不超過1年。

變現效率低下：對比真人博主，10萬粉AI賬號月均變現難超萬元。而B站同等粉絲量級的真人UP主，僅平臺激勵金即可達5萬元/年。

合規風險高企：養生內容涉及健康指導，需專業資質支撐。某中醫專家警告：“AI簡化醫學知識可能誤導大眾，如‘當歸羊肉湯’并非適合所有體質。”

四、未來出路：AI應成工具而非主角

若想打破困局，需回歸內容本質：

真人+AI結合：真人出鏡建立信任，AI動畫輔助知識演示。例如講解“穴位按摩”時，用AI動態圖展示手法，真人補充注意事項。

深耕內容資產：將視頻按“體質調理”“季節養生”等標簽結構化，形成知識庫，后續開發付費課程或書籍。

私域精細化運營：通過AI顧問（如RAG技術+問答接口）解答粉絲問題，篩選高凈值用戶。

結語

AI技術降低了內容創作門檻，但流量狂歡背后，養生賽道的核心競爭力仍是專業性與信任感。某10萬粉博主向記者透露：“3個月賺到的錢，70%來自賣課，真正靠內容變現的不足30%。” 這場“造富神話”中，多數人將成為匆匆過客，而能存活下來的，必是那些將AI視為效率工具、而非流量密碼的長期主義者。