來源：央視新聞客戶端

這是我國16歲小將陳妤頡。這是新加坡28歲名將，佩雷拉。5月31日，亞洲田徑錦標(biāo)賽女子200米決賽，當(dāng)選手們沖出彎道，冠軍很快就被鎖定將在這兩位之間誕生。

作為上屆亞運(yùn)會冠軍，佩雷拉一直緊咬不放，越追越近。關(guān)鍵時(shí)刻，陳妤頡頂住了壓力，領(lǐng)先0.01秒，率先撞線。22秒97！比她個(gè)人之前的最佳成績22秒99，提升了0.02秒。

別看陳妤頡的年齡不大，但早已是田徑圈的“傳奇人物”。小學(xué)時(shí)成績超過了中學(xué)生，中學(xué)時(shí)成績超過了大學(xué)生。去年開始，她跳級參加成人組比賽，摘得多個(gè)女子60米、100米、200米項(xiàng)目冠軍，并接連刷新由自己保持的全國少年紀(jì)錄、亞洲少年紀(jì)錄。在亞錦賽摘得200米項(xiàng)目金牌后，不到2個(gè)小時(shí)，她又出現(xiàn)在女子4×100米接力決賽，幫助中國隊(duì)奪得冠軍。除了細(xì)數(shù)她的成績，大家對她在鏡頭前酷颯的“出場舞”，也是津津樂道。

談到陳妤頡目前的成績，總有人愿意將它歸功于“天賦”。陳妤頡的父母都是短跑運(yùn)動員，但她最開始練習(xí)的卻是網(wǎng)球。直到2019年，小學(xué)五年級的一次運(yùn)動會上，她被體育老師發(fā)現(xiàn)具有練短跑的潛力，父母才找到在寧波體育運(yùn)動學(xué)校任教的好友吳亞存，轉(zhuǎn)練田徑。起初，吳亞存沒想到陳妤頡能有這樣好的成績。單說技術(shù)動作，上肢擺臂和下肢跑動就十分不協(xié)調(diào)。為了改這個(gè)問題，陳妤頡要每天練習(xí)擺臂幾百次。一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)性化調(diào)整下，兩年后，陳妤頡速度耐力好、步頻快的優(yōu)勢，被逐漸雕琢出來。

陳妤頡說，雖然大家總是夸她表情淡定、很放松，但其實(shí)她是非常緊繃和緊張的。在亞錦賽200米決賽前20分鐘，吳亞存收到陳妤頡的微信，說她頭暈、胸悶。吳亞存知道這是焦慮的表現(xiàn)。令他沒想到的是，陳妤頡很快就把這份焦慮控制住了，十幾分鐘后，面帶笑容地出現(xiàn)在賽場上。

陳妤頡：我相信我緊張，我的對手肯定也很緊張，但是我越是展現(xiàn)得從容不迫，可能我的對手就會覺得更緊張。其實(shí)去年整一個(gè)賽季的狀態(tài)是非常內(nèi)耗的，跑著跑著突然一下想通了，我一定要拿下第一，我不想要拿第二。可能在自己的極限上，再上一點(diǎn)，就拿下了那枚金牌。

從開始練習(xí)田徑起，陳妤頡就一直保持走讀的節(jié)奏。上午在學(xué)校上完課，下午再去體校訓(xùn)練。如今，上了高中，她仍然保持這樣的習(xí)慣。吳亞存支持陳妤頡的選擇，日常的訓(xùn)練計(jì)劃是一周六次，每次三個(gè)小時(shí)。相較于拼強(qiáng)度，吳亞存更在意陳妤頡訓(xùn)練的效率。平時(shí)，還借助生理生化指標(biāo)來分析，她的訓(xùn)練是否超出負(fù)荷。

吳亞存：人是緊張和松弛，是要相互交替過程中才能得到成長。這么長時(shí)間來，陳妤頡基本上沒有傷病，這是我最成功的一面，學(xué)習(xí)是能夠提高人的認(rèn)知的。學(xué)習(xí)多了，自己會去判斷這個(gè)是好的，這個(gè)是不好的。以后成長起來就是青出于藍(lán)，如果沒有知識的支撐，沒有底層的邏輯，她可能很迷茫。

陳妤頡：這個(gè)時(shí)間就算是我不上文化課，其實(shí)我那半天也是休息的，還不如直接把這空閑時(shí)間拿來上課。我最大的收獲肯定就是我自己的話，就是腦袋里面不再是空空的。高中的還有什么成人禮什么的，反正就是挺期待的。備賽期其實(shí)是一個(gè)非常高壓的狀態(tài)，每一個(gè)人的精神無時(shí)無刻都是緊繃在這兒的。在休賽期的話，還是能讓自己慢一下。

本周四，世界田聯(lián)公布最新一期世界排名。陳妤頡以1219分，在女子200米項(xiàng)目升至亞洲第一，世界排名第29位，直接拿到了東京田徑世錦賽的入場券。她也將在世界賽場，向更多有實(shí)力的選手發(fā)起挑戰(zhàn)。

陳妤頡：其實(shí)可能就是比較喜歡找“虐”，越覺得累越覺得困難，我越想征服它。我感覺我就像那種攀巖的人一樣，就是用手指尖、腳趾尖去摳著每一寸的巖壁，一點(diǎn)點(diǎn)地向上爬。

陳妤頡還不到17歲，卻已經(jīng)是亞洲冠軍，我們自然要期待在劉翔，蘇炳添之后，有新的中國速度，不僅沖出亞洲，而且走向世界，但她畢竟還只是一位高一的學(xué)生，欲速則不達(dá)，心急吃不了熱豆腐，按規(guī)律成長，慢慢地加油，她才可能更快地奔跑。