逢人不說人間事，便是人間無事人。

杜荀鶴《贈質上人》

遇到人不說那些家長里短、勾心斗角的破事兒，這樣的人啊，才是真正活得通透、沒煩惱的“人間清醒”。

你會發現，那些活得自在的人，他們私下里都是不愛糾結之人。不是裝聾作啞，而是管住嘴，少八卦，少抱怨，少摻和他人是非，把精力省下來，專注自己的小日子，煩惱自然少一大半！

要知道心靜了，世界就清凈了。

東風不管人間事，隨意花開與水流。

王邦畿《光陰》

春風可不管咱們人類愁啥煩啥，它想咋吹就咋吹，花兒該開就開，河水該流就流，一切都是那么自然。

大自然最懂“松弛感”，它不為誰改變，該開花開花，該流水流水。

人吶，焦慮往往源于 想控制一切，有時候不妨有點這股子“不管不顧”的勁兒，別太糾結那些自己控制不了的事兒，順其自然，該咋過咋過。

若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

無門慧開禪師《頌平常心是道》

心里要是沒裝著那些亂七八糟的糟心事，比如誰說你了、哪件事沒做好，那一年四季、每一天都是好日子！

所謂“好時節”，從來不是天氣多好、賺了多少錢，而是心里沒負擔。

心空了，敞亮了，看啥都美，天天都是好天氣！這才是真正的 “活在當下”。

過去事已過去了，未來不必預思量。

清珙《山居》

過去的事，翻篇了就讓它翻篇吧；未來的事，還沒影兒呢，也別老瞎琢磨。

人為啥會憂愁，那是因為你活在過去。你為什么會感到焦慮，那是您活在未來。

很多人總在“反芻過去”（后悔沒做某事）或“焦慮未來”（擔心搞砸某事），卻忘了“現在”才是唯一能把握的。把精力放在 “正在做的事” 上，比啥都強。

【5】

莫言春色無人賞，野菜花開蝶也來。

饒節《晚起》

別說這春天的美景沒人欣賞，你看那路邊的野菜花開了，蝴蝶不照樣撲棱棱飛過來看？

總有人覺得自己“不夠好”“不配被看見”，但美好從來不分貴賤。野菜花雖小，也能吸引蝴蝶；普通人也有自己的閃光點，值得被自己珍惜。

你的價值，不在于有多少觀眾，即便沒有人賞，人也該活得 “自賞自美”。

【6】

放開懷抱不須焦，萬事付之一笑。

馮取洽《西江月·太歲日作》

把心里的疙瘩解開，別總皺著眉頭著急；遇到事兒別較真，哈哈一笑就過去了。

笑一笑，不是不在乎，而是看開了。心態好了，困難看起來就沒那么嚇人了。記住，愛笑的人，運氣不會太差！

【7】

游人莫笑白頭醉，老醉花間能幾人！

劉禹錫《杏園花下酬樂天見贈》

來玩的朋友別笑話我這白頭發老頭喝得醉醺醺的，像我這么大歲數，還能在花叢里痛痛快快醉一場的，能有幾個？

劉禹錫這份“花間醉”的率真和熱愛生活的勁兒，值得咱們學習。

人老了最怕什么？怕“來不及”。但劉禹錫偏告訴我們活出自我，開心最重要！

想做的事別等，年紀大了更要珍惜當下，人這一輩子愛過、享受過，就是值了的人生！

【8】

世事浮云何足問，不如高臥且加餐。

王維《酌酒與裴迪》

這世上的事兒啊，就像天上的云，飄來飄去不值得掛在心上；不如舒舒服服躺會兒，多吃兩碗飯養好身體。

那些虛頭巴腦的名利、是是非非，就像天上的云，看著熱鬧，風一吹就散。與其為這些煩心，不如照顧好自己最實在——吃好、睡好、休息好。身體棒棒的，心情好好的，比啥都強。

【9】

隨富隨貧且歡樂，不開口笑是癡人。

白居易《對酒》

不管有錢沒錢，都開開心心的；整天板著臉不笑的人，簡直是個大傻瓜！

古人說 “笑一笑，十年少”，笑是最省錢的 “奢侈品”，不用花錢買，還能治病。

快樂跟錢多錢少關系不大。富日子有富的過法，窮日子有窮的開心。整天愁眉苦臉，就算坐擁金山銀山，照樣沒啥滋味。要知道笑口常開，福氣自來！

【10】

且趁閑身未老，盡放我、些子疏狂。

蘇軾《滿庭芳·蝸角虛名》

趁現在還沒老，身體還硬朗，我也稍稍放縱一下，活得隨心所欲一點吧！

蘇軾被貶多次，卻總能“疏狂”：沒錢就自己種地，無聊就研究美食。人活一世，人生苦短，在責任之外，也要給自己一點“任性”的空間。

想做的事，趁還有精力，就去嘗試；想放松一下，就別太苛責自己。活出點真性情，才不枉此生。

【11】

布衣得暖真為福，千金平安即是春。

《增廣賢文·下集》

穿粗布衣服但暖和，這就是實實在在的福氣；平平安安，比千金還值錢，就像永遠有春天。

幸福不是大富大貴，而是最基礎的溫飽和最珍貴的平安。一家人整整齊齊，無病無災，這就是最大的福分，是金錢買不來的“春天”。

【12】

心安身自安，身安室自寬。

心與身俱安，何事能相干。

邵雍《心安吟》

心里踏實了，身體自然就安穩；身體安穩了，就算住小屋子也覺得寬敞。心和身都安穩了，還有什么事能打擾到你呢？

焦慮時吃不下、睡不好，心放寬了，飯都能多吃兩碗。就像住小房子，心里不堵，屋子就顯得寬敞；心里擰巴，住別墅也像牢籠。

真正的 “好日子”，是心里沒疙瘩，身體沒毛病。

愿我們從此以后，少點糾結，多點松弛；少點煩惱，多點珍惜。

人生苦短，百年后都是 “人間過客”，不如做個 “快樂過客”！