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薩卡:我曾擔心術后競技狀態,圖赫爾要求非常高但很友善

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雷速體育6月10日訊 薩卡談到在去年12月接受的腿筋手術,他表示曾擔心自己能否在手術之后恢復到之前的狀態。

關于上賽季遭遇的傷病

薩卡:受傷后的前兩天是令人最難受的時候,因為我意識到需要接受手術治療,你會開始思考:手術之后自己還會是之前那樣嗎?

有球員在經歷這樣的腿筋傷勢之后不會恢復到之前的水準,但在兩天之后當手術成功進行的情況下,你只需要朝前看就可以了。

我當時真的很樂觀,而且在飲食、健身房以及球場上付出了需要做的一切努力,我已經感覺我找到不錯的狀態,關鍵在于你對參加比賽的欲望有多強烈,我之前等了很久。我知道我在復出后會參加許多比賽,我想要回到最佳的身體狀態,這也是我盡一切努力去恢復的原因。

關于在賽季中期接受手術的決定

薩卡:這很糟糕,而且通常情況下,你需要更多的時間去做出決定,但那個時候馬上就要到圣誕節了,手術醫師想要和家人們相處,所以,我最終決定接受手術治療,關鍵是要決定是否在醫院度過圣誕節,那當然是我最不愿意看到的結果。

所以,我必須在平安夜的凌晨5點完成手術,手術醫師應該獲得稱贊,他早早起床為我完成手術,我在下午3點到4點左右就出院然后到家了,我前往表親的家里度過圣誕節,但我當時拄著拐杖。

關于康復

薩卡:我在康復期間得到一本名為《當下的力量》的書,不是關于思考過去或者思考未來,而是關注當下,要問問自己當前什么才是最重要的。

有時候我在思考我會回歸最佳狀態嗎?如何才能避免受傷?但這一切都是沒有必要的思考,這只會給你的身體帶來負能量,我從書中學到的最好的事情之一是要問問自己當下什么是有必要的,要嘗試以那樣的方式生活。

關于在歐冠被巴黎圣日耳曼淘汰

薩卡:我沒有時間放松,要直接參加關鍵的比賽,我和全隊都必須全力以赴,最終功虧一簣,關鍵是當下,回顧過去已經沒有意義,我們要朝前看,要知道在下賽季的目標。

關于圖赫爾

薩卡:從我來到英格蘭隊的訓練營開始,圖赫爾的要求就非常高,他讓我們在球場上表現出很高的強度,而在球場外,他會表現得更加放松,他是一個很友善的人,他會讓我們感到快樂,也會營造出不錯的氛圍。

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