老話說"人過三十不學藝，年過四十不交友"，雖然有點絕對，但到了中年確實該給社交圈做做"斷舍離"。

《增廣賢文》里寫"酒逢知己千杯少，話不投機半句多"，年輕時候總想著朋友多路子廣，可摸爬滾打幾十年才懂，有些關系就像過期罐頭，留著占地方還鬧心。

主動和這3種人劃清界限，不是無情，而是為后半輩子攢福氣！

一、見不得你好的"假朋友"：表面笑嘻嘻，背后捅刀子
都說"親戚盼窮，鄰居盼富"，生活里總有這么些人，看你過得差時假惺惺安慰，等你有點成績就酸溜溜陰陽怪氣。我表姐升職加薪，發朋友圈分享喜悅，結果多年閨蜜在底下評論："還不是靠運氣，我們部門誰上都一樣"。這種見不得人好的"塑料情"，比直接吵架還傷人。
更可怕的是當面一套背后一套。我同事老張，生意紅火時天天有人喊"張哥"，等他投資失敗，轉頭就有人在背后說"早就知道他不行"。這些人就像老話說的"笑面虎"，表面熱情，實則見不得別人比自己過得好。到了中年才明白，和這種人來往，只會消耗你的能量，拖垮你的心態。
遇到這種假朋友，就得學聰明點。我鄰居王姐的做法就很絕：發現有人總潑冷水后，她直接減少聯系，朋友圈也設置成僅三天可見。她說："我都這把年紀了，沒必要在不真心的人身上浪費表情！"把精力留給真心為你高興的人，日子才能越過越敞亮。

二、總愛占便宜的"吸血蟲"：只進不出，把你當冤大頭
生活中總有這么些人，把"占便宜"當成人生信條。今天借車不加油，明天蹭飯不掏錢，還美其名曰"都是朋友客氣啥"。我表哥就吃過這種虧，有個發小總找他借錢，每次都說"過兩天還"，結果十年借出去十幾萬，只還回來幾千塊。這種"吸血式"的關系，不及時止損，早晚被拖垮。
更氣人的是占了便宜還賣乖。我朋友開飯店，有個老同學天天帶朋友來白吃，結賬時說："都是自己人，打個一折唄"。拒絕了就被說"小氣"，答應了自己虧本。老話說"升米恩，斗米仇"，對這種不知感恩的人，心軟就是在害自己。
中年人的錢要花在刀刃上，感情也要留給值得的人。我樓下的李叔，發現有個"朋友"總讓他幫忙接孩子、修電腦后，直接攤牌："最近身體不好，實在幫不上忙"。幾次下來，對方自覺沒趣，再也不找他了。守住底線，才能避免被無休止地消耗。

三、傳遞負能量的"情緒垃圾站"：天天抱怨，拉你一起沉底
有些人就像行走的"負能量發射器"，一見面不是抱怨老公孩子，就是吐槽工作生活。我表姐有個閨蜜，每次約飯都要哭訴兩小時，從老公不做家務說到孩子成績差，完了還說"也就你愿意聽我嘮叨"。時間長了，表姐每次見她前都要做心理建設，不見又覺得愧疚。
心理學上說，負面情緒是會傳染的。和總抱怨的人在一起，就像背著大石頭爬山，越走越累。我同事小王，被愛吐槽的同事纏上后，天天聽對方說"這工作沒前途"，結果自己也變得消極怠工。遠離負能量的人，就是在給自己的人生減負。
聰明的中年人都懂得"情緒斷舍離"。我鄰居趙阿姨，發現有個老姐妹總傳播焦慮后，就約她去跳廣場舞："光說不練可不行，咱們動起來！"幾次之后，對方也慢慢變得積極了。如果改變不了對方，就及時拉開距離，畢竟你的好心情，比什么都重要。
人到中年，社交就該做減法。把那些消耗你的、拖累你的、傷害你的關系都清理掉，不是無情，而是為自己的生活騰出空間。

老話說"近朱者赤，近墨者黑"，和靠譜的人在一起，才能越活越輕松。主動斷交這3種人，看似是舍棄，實則是為后半生積攢福氣！畢竟人生下半場，取悅自己才是最重要的事！