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“楊梅里的白色小蟲，真能靠筋膜槍震出來？”

6月11日，央視官方出面為大家解答了如何正確清洗當下正當時令的楊梅。

之前不少網友都對楊梅中的白色小蟲到底是什么物種感到好奇，同時也想知道怎么才能吃到沒有蟲子的楊梅。

今天我們就來看看央視給出的答案，了解怎樣才能放心享用楊梅。

筋膜槍洗楊梅？

每年六月是南方楊梅豐收的季節，很多人在這個時候都會買上一些楊梅當作餐后水果。

特別是浙江仙居出產的楊梅，果肉飽滿，味道格外鮮美。

然而，讓人困擾的是，這種美味的水果里竟然可能藏有白色幼蟲，這讓不少人望而卻步。

江蘇的劉姐最近就因為這個問題發愁。她特意買了浙江產的楊梅，可家里的孩子看到楊梅里爬出的小蟲后，死活不肯吃。

劉姐知道楊梅富含豐富的維生素，實在不想讓家人錯過這么好的水果。

于是她在短視頻平臺上四處尋找解決辦法，希望能找到一種方法讓楊梅變得干凈。

打開短視頻應用后，劉姐被一個博主用筋膜槍震動裝滿楊梅的盆子的視頻吸引住了。

視頻中，筋膜槍震動了幾分鐘后，水面上浮出了許多蠕動的白色小蟲。

這個畫面非常新奇，很快，“筋膜槍洗楊梅”的話題就在網上引發了熱議。

那么，用筋膜槍清洗楊梅到底是生活智慧還是噱頭呢？

震動清洗的原理與爭議

首先來看筋膜槍的振動頻率，通常每分鐘可以達到2000到3000次高頻震動。

理論上，這樣的震動可以讓楊梅表面的灰塵完全脫落，就像超聲波清洗眼鏡一樣。

但楊梅屬于質地較軟、汁水較多的水果，使用高頻震動的筋膜槍很容易導致楊梅破損。

華中農業大學食品科技學院院長潘思軼表示，震動可能會破壞楊梅表皮，造成汁液流失，影響口感，同時也會降低其中維生素的含量。

作為富含維生素C的水果，楊梅還含有多種礦物質和膳食纖維，這些營養成分不僅能提供日常所需能量，還能維持身體機能正常運轉。

此外，研究表明，楊梅中的鉀元素對老年人的心腦血管健康以及高血壓患者都有益處。

不僅如此，楊梅中的有機酸還能促進胃酸分泌，飯后食用有助于緩解消化不良和食欲不振的問題。

對于經常面對工作壓力的城市白領來說，經常食用楊梅還有助于緩解疲勞、美容養顏以及抗菌。

至于楊梅中的白色蟲子，其實可以看作是一種天然無公害的表現，畢竟沒打過農藥。至于筋膜槍是否真的有效，還需要看各位博主做的實驗。

經過多次實驗發現，筋膜槍去除蟲子的效果其實很有限，因為小白蟲大多藏在楊梅內部深處。

單靠震動頻率很難徹底清除蟲子，其效果甚至不如傳統的鹽水浸泡來得直接。

傳統清洗方法的優勢

相比之下，專家更推薦用鹽水浸泡的方式清洗楊梅。具體做法是將楊梅放入水中，加入兩勺鹽，浸泡15到20分鐘，就能把可能存在的果蠅幼蟲逼出來。

這種方法不僅能起到殺菌消毒的作用，而且浸泡時間不宜過長，否則可能會影響楊梅的口感。

另外，生粉清洗法也可以利用淀粉的吸附性，帶出楊梅表面的雜質和內部的小蟲。

不過，央視特別提醒大家，楊梅中的白色小蟲其實是果蠅幼蟲，它們本身無毒無害。

這些幼蟲是在無菌無污染的環境中生長的，不僅不會攜帶病菌，全身還富含蛋白質，吃水果順便吃點“肉”，也算是物超所值了。

當然，如果一定要追求“無蟲”體驗，可以把楊梅放在冰箱冷凍12小時以上，這樣可以讓蟲子停止活動甚至死亡。

現在再回頭看筋膜槍為何能在網絡上走紅，這主要是因為人們對水果實用性的重視，尤其是像劉姐這樣家里有孩子的用戶。

這一行為體現了網友們在生活中發現的創意和巧思，但從專業角度來看，這種“跨界”使用工具的現象確實存在明顯弊端。

筋膜槍原本是用來放松肌肉和深層筋膜的工具，并非為清洗食品設計，而且震動強度在家中很難精準控制，這可能導致食物浪費。

因此，專家建議，清洗楊梅無需采用過于獵奇的方法，通過觀察楊梅的外觀、氣味以及軟硬程度，都能判斷其新鮮度。

如果不打算直接食用楊梅，還可以將其加工成楊梅汁或果醬，這樣既能保留營養成分，又能延長保存時間，但在加工過程中要注意控制糖分攝入。

總之，楊梅是一種兼具營養價值和保健功效的水果，適量食用對健康有益，但仍需根據自身情況合理選擇。

網友熱議

盡管有些網友認為楊梅中的蟲子對身體無害，但卻會對心理造成難以避免的“創傷”，所以一定要清洗干凈才能安心食用。

也有網友表示，自家花園里種了兩棵楊梅樹，從來不用農藥，每年果實成熟后直接從樹上摘下來吃，從未在意過是否有蟲子。

只要沒打農藥，就可以放心吃，幾只蟲子算什么？就當補充高蛋白了。

那么，大家在食用楊梅時會選擇哪種清洗方式呢？或者有沒有更好的清洗方法，歡迎在評論區交流分享。

信源：抖音--2025年6月11日--央視新聞