如何選擇離婚的時機？

一、我可以平靜的面對這個人。

很多時候，我們在戀愛和我們即將失去婚姻的時候，往往是情緒在起作用，那時候，我們的腦子好像被壓縮了一樣，不起作用了。如果我們真的要考慮離婚，我們要看看：我們是不是情緒已經平靜了？我們的理智是不是回來工作了？

情緒平靜怎么判斷呢？這個“平靜”不是一天、兩天的平靜，這個平靜至少要有一個月。這一個月的平靜是什么樣呢？不是說我和這個人隔離開了，我和那個環境隔離開了的這種平靜。而是說，我即使再見到這個人，我也還算平靜，我也能夠平靜地跟他說上一兩句話。如果有這樣的平靜的時候，說明這個時機就會比較好。因為這個時候你去談離婚這件事情的時候，無論你爭與不爭，無論最后離婚的條件是什么樣的，你都清晰地知道：你到底做了什么選擇。

二、我可以開始比較公正地去看對方。

我們會明白：對方在我們生命里面，到底曾經代表什么？現在又代表什么？他對我們曾經有的好，我們承認。曾經有的不好，我們也記得，恩怨分明。這個時候，我們對離婚也會比較清晰，我們能夠比較恩怨分明的、平靜地看對方的時候，我們就可以好好地去跟對方進行反饋。同時，這個時候我們如果發現對方的情緒也在逐漸平靜的時候，那么，這也是離婚可以選擇時機的一個參照系。

如果在離婚這件事情里面，兩個人中有一個人一直都是激動的，其實都不是好的離婚時機，只有兩個人都慢慢地平靜下來，這個時機，才可能是一個好的時機。當兩個人都平靜下來，可能是離婚的最佳時機，同時也有可能是修復的最佳時機。

三、要達成離婚方面的共識。

也就是說，我們雙方都同意離婚，同時，我們還簽署了有可操作性的協議。

我們會發現，很多夫妻簽的離婚協議都不是特別地有可操作性的。所以在這里，幸知也提供一份談離婚協議的情感模板。你們可以對照著自己來看。

1、孩子未來的機會，以及可能擔負的費用。這個孩子在以后的成長中，除了基本的生活費用以外，可能還需要接受一些精英教育、或者是特殊的學習機會，遇到這些時候事情的時候，比如說費用，比如孩子的接送各個方面，父母雙方如何去承擔？

2、孩子與父母健康的相處。孩子在假期中如何與父母雙方共處？如果離婚，我們會不會一年抽出幾天時間，共同陪伴這個小孩兒？

3、特殊事件的聯絡時刻。如果離婚的話，孩子這邊發生一些特殊事情，我以什么樣的方式去聯系你？什么樣的渠道聯系你是比較合適的？遇到什么樣情況，必須第一時間通知你？又有什么樣情況，我其實不需要第一時間通知你？但是我會以什么樣的方式同步給你。什么樣的決定是需要我們共同去下的？

4、分享的部分。什么樣孩子的情況是值得分享和回報的？一周分享一次還是一個月分享一次？

5、如何避免孩子鉆空子。孩子如果單獨聯絡你的時候，哪些是可以直接下決定的？哪些是我們需要一起商討的，避免孩子鉆空子？

如果說雙方能夠心平氣和地來進行離婚共識的討論，然后把很多事情落到非常具體的細節上面的時候，這就是雙方的一次合作。

四、我們一定要看一看，我們在談論離婚這件事，我們做了這個決定以后，孩子的成長可不可以得到保證？

有很多父母，單方面就可以給孩子的成長提供非常好的經濟上的一個保障，但是他有時候會覺得情感保障不夠；也有一些父母，單方面很難給孩子一個好的經濟保障，但是情感保障可以；也有的父母，單方面兩個保證都不足夠。這個時候，我們就必須要確認：我們怎么能夠讓孩子的成長得到保障？至少讓孩子的學業成長、身心健康成長。

我們沒有辦法保障我們是那個最完美的父母，我們也沒有辦法保障我們能夠給孩子足夠的愛和適當的愛，但是我們至少可以為人父母，我們可以給孩子一個健康的保障，一個學習的保障，這樣孩子有健康有學習，他才會有未來。

五、你要問你自己：你是不是已經做過了各種各樣的努力，但是沒有效果？我在咨詢中，就遇到過這種情況，有姐妹明確告訴我說：“老師，我已經把所有的方法都試過了。”其實我是不信的。因為我們每個人常常都會出現一些思維的盲區，所以一定一定記得做一個全面的系統的婚姻情感咨詢，不要試圖讓咨詢師去幫你下判斷離婚還是挽回，而是落腳在，心理咨詢師有什么樣一些新的視角是你的思維盲區。

如果你需要一對一離婚狀況分析與評估，加一下我。