吉林
守護(hù)肝臟健康，不可錯(cuò)過(guò)的六大營(yíng)養(yǎng)美食，尤其是壓軸的解酒圣品！
首先登場(chǎng)的是西紅柿，這一日常養(yǎng)肝明星，能有效促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，為你的肝臟筑起保護(hù)傘。
緊隨其后的是紅薯，富含膳食纖維，攜手油脂共舞，有效阻擊脂肪肝的侵襲。
第三位是南瓜，它不僅能滋養(yǎng)肝臟，還能亮眼明目，是夜貓子電腦族的護(hù)眼小秘密。
說(shuō)到第四位，不得不提韭菜，它在民間被譽(yù)為起陽(yáng)草，肝腎同調(diào)，滿載高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
緊接著，西蘭花以一抹青翠入肝，加速肝臟排毒，讓你的身體輕盈如燕。
最后，但絕非最不重要，葛根這位亞洲人參閃亮登場(chǎng)，它既能生津止渴，又是解酒護(hù)肝的高手，為你的肝臟保駕護(hù)航。
肝不好，要早睡早起，少抽煙喝酒，保持愉快心情，平時(shí)多喝茶水調(diào)理。
可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金銀花：疏肝解毒、清熱解毒
② 菊花：養(yǎng)肝明目、
③ 決明子：清肝明目、潤(rùn)腸通便，
④ 牛蒡根：散風(fēng)熱，
⑤ 桂花：疏肝理氣，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，狀態(tài)好了不要忘記謝我！關(guān)注我，讓您更健康。
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