演員陳道明在接受采訪的時候表達過這樣的觀點，他說：

“如果一個人熬到沒有人聯系你，沒有人請你吃飯，沒有所謂的社交，那是一件好事。”

這是為什么？我們不是總強調社交嗎？怎么沒有社交會成為好事呢？

其實這背后有大智慧，就好像上學的時候老師跟我們說的那句：“耐得住寂寞的人才會成功。”

社交是把雙刃劍

社交的好處有很多，比如老話說：“多個朋友多條路。”

如果你朋友很多的話，那你可能在很多事情上都有人幫你開綠燈。

所以網上也有一種思想認為，一個人的成功，50%是靠自己，剩下的50%是靠朋友。

況且社交還能給我們帶來歡樂，這一點各位也都有屬于自己的深刻體會，畢竟人類說白了也算是“群居動物”。

不過也有很多人是不喜歡社交的，他們覺得社交是一種苦惱。比如陳道明，他甚至認為酒桌是一種“煎熬”。

再比如相聲演員郭德綱。

郭德綱在很多公開場合都曾表示過，自己除了于謙和幾位德云社的老伙計，基本就沒什么走得近朋友了。而且他尤其討厭飯局。

他曾在直播時說過：

“我不愛跟人吃飯，我在飯桌上就耷拉個臉，我跟你有什么可聊的？這時候一旦有一個人說讓我來一段吧，我能把桌子給他掫嘍。”

就連咱們普通人都知道，像陳道明、郭德綱這種咖位的人，他們的朋友肯定不少，能成功也一定是受到過朋友的托舉，這是毋庸置疑的。

可他們最后卻不喜歡社交，更不喜歡聚會。

在我看來這不是忘本，而是在不斷地社交之后，看清了社交本質，同時也學會了和自己獨處的藝術。

社交的本質

一個比較反常識的概念，人本就是群居動物，但人的煩惱卻總來源于社交。

這不是我說的，而是心理學家阿德勒總結出來的。

舉一個極端點的例子，假如這世界從一開始就只有你一個人，或許你會覺得孤獨，但你卻不會有很多煩心事。

因為你不需要去照顧別人的想法，也不會思念別人，你更不會跟人攀比。

在你眼里，你就是最完美、最自由的個體。

既然我們提到了孤獨，大家或許也感受到了，本身“孤獨”這種東西就是社交的附屬品。

你只有社交過，你才會在失去社交的時候覺得孤獨。

這么說可能有點殘忍，但不得不承認阿德勒是對的，我們的煩惱總來自社交。

老話說“人比人得死，貨比貨得扔”，不管你是跟身邊人比，還是跟陌生人比，這肯定會給你帶去煩惱，無人可比反而讓人覺得舒服。

再請問，你喜歡你的老板嗎？

你是否覺得自己努力這么多年，只賺那么點錢，打心里討厭那位“剝削你剩余價值”的老板？

你討厭老板，本身也是在你和他的社交中產生的。

也許有的小伙伴有疑問——那還說啥了，給自己關起來得了！

我們確實提出了“煩惱源于社交”的思路，可現實是我們離不開社交，所以我們就要學會有效社交。

為了能讓自己能擁有有效社交，你就必須學會和自己獨處，而不是因為害怕孤獨去進行無效社交。

獨處的藝術

我個人認為，學會獨處是一個人成熟的標志，同時也更能讓人獲得成功。

如果你在社交減少之后，找到獨處的樂趣，進而選擇主動遠離社交，或者為了明確的目的進行有效社交，那才真的要恭喜你。

哲學家周國平曾在《獨處是一種能力》里將獨處由淺入深地分出三個層次。

第一，惶恐與逃避。

周國平認為，獨處的第一階段，人會因為失去社交而進入焦慮，進而選擇無效社交來制造“虛假繁榮”。

第二，接納與沉淀。

當人不再因為社交焦慮的時候，也是人接納孤獨的時候。人一旦接納孤獨，就會立刻找到“自我實現”的渠道。

再說簡單點就是，你無聊的時候不玩點什么解悶嗎？

這就是一個接納和沉淀的過程，就像陳道明在采訪的時候說的，他一個人的時候，會看書、寫作。

第三層是創造與超越。

到了這個階段，人就完全沉浸在與自己獨處的樂趣中了，開始思考自己人生的方向，擁有對生命的洞察力，這也是獨處的樂趣所在。

為什么我說會和自己獨處的人更容易成功？根本原因也在于這重要的第三階段。

如果真到了這個階段，社交本身就不是讓你恐懼的東西了，而是成了你的工具，是你支配他，而不是他支配你。

由社交帶來的煩惱，也不會再影響到你。

陳道明在《流金歲月》里曾引用過馬爾克斯的一句話：“孤獨之前是迷茫，孤獨之后就是成長。”

這句話也送給各位，希望你們也能學會與自己獨處，在獨處中成就自己