十月懷胎，是一段充滿期待與挑戰的奇妙旅程。為助力準媽媽們從容應對孕期、分娩及產后生活，我們孕婦學校精心打造了一系列實用又貼心的課程。本期為大家重點介紹精品課程——無痛分娩知識講座與美育胎教之糖果枕制作，干貨滿滿，快來了解！

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無痛分娩

——李欣主任帶你科學“減負”

分娩疼痛常常讓準媽媽們心生恐懼，而無痛分娩技術的出現，為眾多孕婦帶來了希望。在我們的孕婦學校，特別邀請到李欣主任為大家深度講解無痛分娩課程。

李欣主任擁有豐富的臨床經驗與深厚的專業知識，成功幫助無數準媽媽實現舒適分娩。在課堂上，李欣主任將從無痛分娩的原理講起，用通俗易懂的語言，結合生動的案例，為大家揭開無痛分娩的神秘面紗。

課程中，準媽媽們將系統了解到無痛分娩的適用人群，明確自己是否符合條件；還會詳細知曉無痛分娩的操作流程，從麻醉方式到實施過程，每一個細節都清晰呈現，消除大家對未知的恐懼。同時，李欣主任也會客觀分析無痛分娩的優勢與潛在風險，讓大家在充分了解的基礎上，結合自身情況，與醫生共同做出科學決策。課后，還設有專門的答疑環節，準媽媽們可以提出心中的疑問，李欣主任將一一耐心解答。

02

美育胎教之糖果枕制作

——甜蜜相伴，溫暖守護

除了備受關注的無痛分娩課程，我們美育胎教活動——糖果枕制作也獨具特色。小小的糖果枕，不僅是孕期貼心的小物件，在產后也能發揮大作用。

在制作糖果枕的過程中，準媽媽們可以全身心投入到手工創作中，舒緩孕期緊張的情緒，享受專注帶來的寧靜與愉悅，這本身就是一種優質的胎教方式。同時，和其他準媽媽們一起動手制作，相互交流孕期心得，也能讓孕期生活變得更加豐富多彩。

從選擇柔軟舒適的布料，到精心填充蓬松的棉花，再一針一線地縫制，每一個步驟都充滿著對新生命的期待與愛意。制作完成的糖果枕，在孕期可以作為準媽媽們的貼心伴侶。側臥時墊在腹部下方，能夠有效緩解腰部壓力，支撐腹部，讓睡眠更加舒適；放在腰后，還能減輕久坐帶來的腰酸背痛。

而在產后，糖果枕同樣不可或缺。喂奶時，將糖果枕墊在手臂下方，托住寶寶，減輕手臂負擔；寶寶小憩時，糖果枕也能成為柔軟的小靠枕，為寶寶營造溫馨的小空間。

03

自然分娩的優勢

1.恢復快，省錢省心：順產的媽媽通常當天就能下床活動，恢復速度比剖宮產快得多，一般整體花費也更低。

2.喂奶更早，更順利：生完能比剖宮產的媽媽更早吃東西，這對盡快開奶、實現母乳喂養幫助很大。

3.傷口小，好得快：剖宮產要將6層組織切開再縫合（包括皮膚、皮下脂肪、筋膜、肌肉層、腹膜、子宮肌層），而順產的傷口主要局限于會陰區域，比如側切或撕裂，相比剖宮產的“大工程”創傷小多了，恢復也更快。

4.后續麻煩少：剖宮產手術可能帶來一些后續問題，比如再次懷孕時，如果胚胎長在之前的子宮瘢痕上或瘢痕附近，會出現瘢痕妊娠或者胎盤植入，可能引起嚴重的產后大出血，非常危險。與之相比，順產的并發癥較少，這也是許多孕媽媽選擇順產的一個重要原因。

5.成就感滿滿：很多順產媽媽都覺得這是一次“人生寶貴體驗”，心理滿足感爆棚！

監制丨曹永

總編丨馬傳衛

副總編丨范玉嬌

編審丨劉燕敏

審核丨李茜

供稿丨程穎

編輯丨周君玥