文/陳溯

22日，華北平原一帶的高溫天氣開始發力，多地開啟“炙烤”模式，中國氣象局23日消息，未來三天，華北地區高溫天氣將持續，局地氣溫達到40℃以上。

多地氣溫突破今年來新高

22日，華北平原高溫天氣發展增多，據氣象數據統計，22日白天，河北大部地區日最高氣溫超過37℃，石家莊藁城和正定達到或超過40℃，藁城最高為40.2℃。此外，北京最高氣溫38.3℃、天津39.2℃、福州36.8℃，均創今年以來氣溫新高。

中央氣象臺預計，未來三天，京津冀魯豫等地將持續“炙烤”。23日至25日，河北、天津、北京、河南北部、山東北部、內蒙古東部、新疆北部和南疆盆地等地有高溫天氣，部分地區最高氣溫可達37℃至39℃，局地可達40℃以上。

東北以及內蒙古東部一帶未來幾天氣溫也將持續走高，多地最高氣溫將升至30℃以上，刷新今年以來氣溫新高。例如沈陽，23日或現今年首個高溫，并且可能連續3天高溫，炎熱程度同期少見。

中央氣象臺6月23日6時繼續發布高溫黃色預警：預計6月23日白天，北京大部、天津、河北中南部、山東中北部、河南北部、汾渭平原以及內蒙古東部、遼寧中西部、吉林西部、新疆準噶爾盆地和南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣。其中，北京中南部、天津中西部、河北中南部、山東北部及南疆盆地等地部分地區最高氣溫37℃至39℃，局地可達40℃以上。

北京、河北、天津等多地氣象局均發布高溫橙色預警。

與此同時，華南地區的悶熱也將持續，預計福州未來一周高溫仍將持續，廣州未來三天最高氣溫也將達到35℃，同時濕度較大，體感悶熱。

體弱人群避免高溫時段外出

根據《氣象災害防御條例》，高溫天氣，是指最高氣溫高于或等于35℃。日最高氣溫連續3天以上≥35℃作為持續高溫的指標。為有效預防高溫造成的危害，《條例》第二十一條規定：“地方各級人民政府、有關部門和單位應當在高溫來臨前做好供電、供水和防暑醫藥供應的準備工作，并合理調整工作時間。”

對公眾來說，在衣食住行上都需注意防御高溫。

“衣”：最好選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，要注意勤洗勤換。

“食”：適量飲淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲，宜吃清淡食物，不宜吃剩菜剩飯。

“住”：適當增加午休，保證睡眠時間，電扇不要直接對著身體長時間吹，進出空調房間注意適應室內外溫差，不宜在陽臺、樹下或露天睡覺。

“行”：盡量避免或減少戶外活動，尤其是10到16時不要在烈日下外出運動。暫停戶外活動或室內大型集會。

若外出，應采取必要防護措施，如打遮陽傘，穿淺色衣物、帶上充足的水以及防暑藥品。若有人中暑，要迅速抬至陰涼通風處，馬上撥打“120”求救。

氣象專家提醒，未來幾天，華北平原高溫暴曬，華南等地悶熱，公眾需注意補水、做好防暑防曬，體質較弱人群避免高溫時段外出活動。

來源：國是直通車

編輯：高琰瑭

責編：魏晞