華佗作為一代名醫(yī)，解救了當(dāng)時(shí)很多人的痛苦，僅僅正史記載的奇特的案例就不少，更不要說沒有記錄在冊(cè)的，就連曹操和關(guān)羽也都是華佗的病人，但比較可惜的是華佗的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)《青囊經(jīng)》沒有流傳下來，而他做手術(shù)的麻醉產(chǎn)品麻沸散也失傳了，這對(duì)中國(guó)的醫(yī)學(xué)來講是巨大的損失。

除了《青囊經(jīng)》和麻沸散，華佗還有兩大法寶備受人追捧，一個(gè)藥方和一套體操，他還傳給了他的兩個(gè)徒弟，得到體操的徒弟到了90歲依然耳聰目明，牙齒不掉，得到藥方的徒弟更加是活到了100多歲，對(duì)于平均年齡不足40歲的古代人來說，那簡(jiǎn)直就是長(zhǎng)生藥，因此備受追捧，可惜的是藥方?jīng)]能流傳下來，體操倒是流傳至今并且發(fā)揚(yáng)光大。

五禽戲：非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

先來看看得到體操的徒弟，這個(gè)徒弟叫吳普，吳普學(xué)習(xí)了華佗的醫(yī)術(shù)，還撰寫了一部醫(yī)書《吳普本草》，記載了441種藥，算是把華佗一部分醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)流傳下來了，《吳普本草》流傳了100多年，后來遺失了，但是《齊民要術(shù)》、《太平御覽》等多本書籍都有引述它的內(nèi)容，這才讓他部分內(nèi)容保存下來。

而關(guān)于吳普和五禽戲，在《后漢書》和《三國(guó)志》中都有記載：佗語普曰："人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極爾。動(dòng)搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。是以古之仙者為導(dǎo)引之事，熊頸鴟顧，引輓腰體，動(dòng)諸關(guān)節(jié)，以求難老。吾有一術(shù)，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，并利蹄足，以當(dāng)導(dǎo)引。體中不快，起作一禽之戲，沾濡汗出，因上著粉，身體輕便，腹中欲食。"普施行之，年九十馀，耳目聰明，齒牙完堅(jiān)。

這句話的意思是人要多活動(dòng)，這樣血脈暢通，從而就不會(huì)生病，就像轉(zhuǎn)動(dòng)的門不會(huì)腐朽一樣，以前修仙的人的所謂的導(dǎo)引氣功，就是熊攀掛樹枝和鴟鷹轉(zhuǎn)頸顧盼，舒腰展體，活動(dòng)關(guān)節(jié)，以求長(zhǎng)生不老，我有一種鍛煉方法叫做五禽戲，模仿虎、熊、鹿、熊、猿、鳥的動(dòng)作，達(dá)到鍛煉身體的目的，如果身體不舒服，那么就做五禽戲，等到身體微微出汗，擦傷藥粉，身體就會(huì)變得輕便，想吃東西了。

吳普就是按照華佗教的五禽戲經(jīng)常練習(xí)，到了90多歲的時(shí)候依然耳聰目明，牙齒完整牢固，可見五禽戲的效果有多么的好，不過當(dāng)時(shí)并沒有記載五禽戲應(yīng)該怎么做，都是以教學(xué)的方式傳承，直到南北朝時(shí)期陶弘景才在《養(yǎng)性延命錄》中有比較詳細(xì)的記載。

五禽戲發(fā)展至今已經(jīng)有了很多流派，最著名的是董文煥和劉時(shí)榮所傳的五禽戲，他們的動(dòng)作也略有不同，國(guó)家體育總局成立氣功管理中心以后，展開了對(duì)五禽戲的挖掘，還出版了《健身氣功·五禽戲》，是根據(jù)陶弘景的記載以及流傳下來的動(dòng)作整理而成，五禽戲傳到現(xiàn)在已經(jīng)是國(guó)之瑰寶，也正因?yàn)槿绱?006年，華佗五禽戲被人民政府批準(zhǔn)為省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目，2011年又被國(guó)務(wù)院命名為第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。

漆葉青粘散：最接近長(zhǎng)生不老的藥方

得到藥方的徒弟叫樊阿，樊阿鉆研針灸，針灸的技藝出神入化，別人不敢針灸的他都能恰到好處，還能幫人治好病，樊阿問華佗求取延年益壽的藥方，華佗便把漆葉青粘散傳給了樊阿，這在三國(guó)志》中有記載：

阿從佗求可服食益於人者，佗授以漆葉青黏散。漆葉屑一升，青黏屑十四兩，以是為率，言久服去三蟲，利五藏，輕體，使人頭不白。阿從其言，壽百馀歲。漆葉處所而有，青黏生於豐、沛、彭城及朝歌云。

這段話的大意是：樊阿向華佗討教可以服用而且對(duì)人體有好處的藥方，華佗便拿“漆葉青黏散”教給他。藥方用漆葉的碎屑一升，青黏碎屑十四兩，按這個(gè)比例配制，說是長(zhǎng)期服用此藥能打掉三種寄生蟲，對(duì)五臟有利，使身體輕便，使人的頭發(fā)不會(huì)變白。樊阿遵照他的話去做，活到一百多歲。漆葉到處都有，青黏據(jù)說生長(zhǎng)在豐、沛、彭城和朝歌一帶。

雖然這個(gè)藥方里的成分和分量都清楚，但這個(gè)成分卻不能確定下來，青黏藥材是什么有兩種說法,一種認(rèn)為是玉竹,另一種認(rèn)為是黃精。至于漆葉,本草記載較少,《本草圖經(jīng)》認(rèn)為是漆樹葉。因?yàn)楣糯同F(xiàn)代很多叫法不同，而這兩個(gè)藥物又沒有記載在醫(yī)書里，導(dǎo)致這個(gè)藥方到現(xiàn)在依然有爭(zhēng)議。

不過樊阿沒有做五禽戲，但是通過服用這個(gè)藥方，活了100多歲，頭發(fā)還是黑的，在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下已經(jīng)非常不容易了，如果是現(xiàn)代可能活的更久，可以說漆葉青黏散應(yīng)該是最接近長(zhǎng)生不老藥了。

這個(gè)藥方被后人追捧，像甘始、左慈、郄儉都曾經(jīng)服用過這個(gè)藥，也取得了不錯(cuò)的效果，如果能還原，對(duì)于現(xiàn)代人來說也是一大幸事。