北京時間7月1日，FIBA官方公布了2025年女籃亞洲杯第一期實力榜，中國女籃排名第一，日本女籃第二，澳大利亞女籃第三，韓國女籃第四，新西蘭女籃第五，隨后是菲律賓女籃、黎巴嫩女籃和印尼女籃。盡管李月汝不會回來打女籃亞洲杯，李夢因傷缺陣，但是中國女籃在這次女籃亞洲杯的目標就是奪冠。

中國女籃在2023年女籃亞洲杯奪冠，當時那支隊伍缺少李月汝、黃思靜等戰將，韓旭和李夢率領球隊奪冠，兩人都入選了最佳陣容。

今年的中國女籃因為內線擁有2米26的張子宇，黃思靜回歸，內線實力要比兩年前更加強大，這也將成為中國女籃沖擊冠軍的重要砝碼。

中國女籃主帥宮魯鳴在熱身賽中嘗試過用韓旭和張子宇雙塔出戰，暫時沒有取得特別好的效果。不過，擁有韓旭和張子宇，兩人輪番上場，足以保證中國女籃整場比賽都有一個制高點，擁有絕對的內線優勢。

中國女籃毫無疑問就是要靠內線優勢來沖擊冠軍。4場熱身賽，張子宇和韓旭都全部參加。張子宇是中國女籃的得分王，場均得到17.0分7.0籃板。韓旭場均得到4.8籃板2.8助攻，得分排名全隊第三。兩人在熱身賽上場時間都不多，分別場均打17.0分鐘和20.0分鐘。

到了亞洲杯，張子宇和韓旭的上場時間肯定會增加。中國女籃雙塔也將在亞洲杯發揮更大的作用。除了內線占據絕對優勢，中國女籃前鋒和后衛的戰力在熱身賽得到了展現。雖然李夢缺陣，但是前鋒位置羅欣棫和翟若云表現不俗。后衛線，楊舒予迎來了兇猛崛起，成為外線頭號得分手。王思雨在熱身賽中找回了狀態。楊力維的上場時間不多，但也有閃光表現。

中國女籃在宮魯鳴的訓練下，體能有了提升，而且防守拼勁十足。宮魯鳴還需要為確定最終12人而煩惱，畢竟在熱身賽中，大部分人表現可圈可點，放棄哪一個都覺得有些可惜。

澳大利亞女籃和日本女籃將是中國女籃在亞洲杯的兩大爭冠對手。中國女籃已經和日本女籃打了兩場熱身賽，都獲得勝利。不過，日本女籃并沒有帶全部主力出戰。中國女籃在亞洲杯對陣全主力的日本女籃時不能掉以輕心。澳大利亞女籃因為WNBA球員不會回來征戰，實力大打折扣。

中國女籃在打了4場熱身賽之后，再次封閉訓練，總結熱身賽的得與失。在7月6日和8日，中國女籃將和澳大利亞女籃進行兩場熱身賽，然后在7月13日開始亞洲杯征程，首戰打印尼女籃。中國女籃和新西蘭、韓國、印度尼西亞在同一小組。