上海
高考之前，考生們仿佛化身技能和智慧的頂峰，上通天文，下曉地理，左手語數英，右手物化生，簡直是集萬千才華于一身的個體。那時候，一心想著等考試結束后，睡個三天三夜，再和朋友逛遍所有的小吃街，打遍所有的手機游戲，男生或許想去染個頭發，女生或許想去做個指甲……
瘋狂，就是瘋狂！
然而，考試結束了。夢想清單卻成了寂寞，忽然提不起興致來，什么都不想做。有的考生把自己關在房間里，不知是在向過去告別，還是在擔憂未來，一時間非常迷茫，不知道該何去何從。那種要揮斥方遒的豪情壯志，一下子就消失了，取而代之的是混沌、迷茫、放縱，甚至抑郁等癥狀……
“這些都是‘后高考心理’，在完成了高考這個重大的人生任務之后，下一個目標還沒有找到，所有的節奏、能量、規劃都圍著這個目標轉了12年，甚至更多，然而，當這場‘馬拉松’突然到了一個階段性的終點，有的人就會一下子失去生活重心，不知道該干些什么了?！眹叶壭睦碜稍儙熤芪男惚硎尽?/p>
那種簡單、純粹的全身心投入，變成了各種焦慮，等待分數的焦慮，填報志愿的焦慮，還有的家庭竟然組團焦慮——爸爸、媽媽或者七大姑、八大姨都想替考生做個決定。
還有一種放縱型考生，他們會沒日沒夜地玩，已經日夜顛倒了；還有抑郁型考生，他們不是故作沉默，只是宅著，發著呆，偶爾心理崩潰著……
這些“后高考心理”如何疏導與化解？一起來聽聽心理學家的建議～
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記者 / 張雯婧
編輯 / 張姍
視頻 / 張雯婧
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