北京
夏季正是天氣多變、多降雨的季節，記者從市氣象臺獲悉，7月20日入伏前后，我市有降雨，受降雨的影響，7月20日我市最高氣溫29℃。
據市氣象臺預報，我市7月19日至20日有降雨，伴隨著降雨的到來，高溫天氣將有所緩解。其中，7月19日偏南風3至4級，最高氣溫34℃，最低氣溫25℃；7月20日偏南風3至4級，最高氣溫29℃，最低氣溫24℃。天氣預報顯示，7月19日白天陰有雷陣雨，當天夜間到20日有中雨，個別點暴雨，雷雨時伴有短時強降水，短時大風等強對流天氣。7月20日入伏，“三伏天”是一年中天氣最熱、潮濕悶熱的階段。市氣象部門提醒市民，起居方面要適當晚睡早起，晚睡不宜超過23時，早起以6時至7時為宜，鍛煉要避開暑氣正盛的10時至16時，可在早晚進行戶外運動。此外，飲食宜多食用冬瓜、薏仁、赤小豆等祛濕的食物，同時要注意補充水分。
現在正值“七下八上”防汛關鍵期，是我國華北地區降水最集中的一段時期，各部門要提前做好防范工作。市氣象臺發出提示，市民出行務必要及時關注臨近天氣預報、預警信息，提前做好出行安排，如遇到強降雨，盡量不要駕車出行，若必須出行，要注意觀察路況，避免涉水行駛。（記者 趙 藝）
（石家莊新聞網）
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