前言

全紅嬋自從五月份宣布因傷退賽后，便一直在廣東省隊(duì)訓(xùn)練養(yǎng)傷，也是因?yàn)榫眠`的休假，讓全紅嬋整個(gè)人都放松了不少，閑暇時(shí)刻陪著家人一起閑逛游玩，甚至還長(zhǎng)胖了不少，不禁讓人猜想難道全紅嬋會(huì)就此退役？

很多網(wǎng)友和粉絲都在擔(dān)心她是否會(huì)繼續(xù)回歸國(guó)家隊(duì)為國(guó)爭(zhēng)光，不過好在近幾天便傳出了全紅嬋為比賽備賽訓(xùn)練的視頻，畫面中她與師哥一同訓(xùn)練，訓(xùn)練視頻曝光后，網(wǎng)友們才知道陳芋汐對(duì)自己有多狠，當(dāng)年郭晶晶的話果然沒說錯(cuò)！

全紅嬋因傷遺憾退賽

大家都知道運(yùn)動(dòng)員對(duì)體重控制有多嚴(yán)格，特別是跳水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗刃枰l(fā)力，又要求極致的輕盈和精準(zhǔn)度。

在青春期到來前，全紅嬋的身體簡(jiǎn)直就是為跳水量身定制的完美儀器，她天賦異稟，不僅兼具柔韌性和爆發(fā)力，那神奇的“水花消失術(shù)”更是信手拈來，那時(shí)候，她的天賦足以讓所有對(duì)手黯然失色。

自從全紅嬋因傷退賽后，關(guān)于她的討論就沒停過，今年5月大家都在期待她在賽場(chǎng)上的驚人表現(xiàn)，沒想到臨近比賽時(shí)她卻因腳腕傷勢(shì)加重選擇了退賽。

一時(shí)間網(wǎng)上眾說紛紜，有人甚至懷疑退賽另有隱情，全紅嬋本人出面證實(shí)確實(shí)是傷勢(shì)加重所致，據(jù)說年初時(shí)傷情就開始惡化，幾場(chǎng)比賽后更是雪上加霜，不得不選擇休養(yǎng)。

回到廣東老家的全紅嬋終于能好好放松了，久違的假期讓她活力滿滿，網(wǎng)上時(shí)不時(shí)就能看到她玩耍的照片。

6月份和家人一起在果園，她笑得特別開心，整個(gè)人看起來輕松自在，也經(jīng)過一段時(shí)間的休養(yǎng)長(zhǎng)胖了一些。

不過細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，停止訓(xùn)練后全紅嬋的身材明顯有了變化，7月湖上劃竹筏的照片里，她看起來更加豐滿了。

這讓不少粉絲開始擔(dān)心，畢竟對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來說，體重管理可是頭等大事，大家都在期待她早日康復(fù)，以最佳狀態(tài)重返賽場(chǎng)，也有人在擔(dān)心，全紅嬋放任自己的體重上漲，難道是決定現(xiàn)在退役嗎？

備賽訓(xùn)練畫面曝光

不過好在并不是大家擔(dān)心的那個(gè)樣子，7月20日時(shí)跳水名將陳艾森在社交媒體上分享了一段與全紅嬋一起訓(xùn)練的視頻，視頻中這對(duì)師兄妹在訓(xùn)練館里互動(dòng)頻繁，陳艾森還打趣道：“以前都是一個(gè)人訓(xùn)練，現(xiàn)在終于有了個(gè)訓(xùn)練搭子。”

畫面里的全紅嬋戴著耳機(jī)，正在跑步機(jī)上專注地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，她穿著簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)T恤，扎著利落的馬尾，整個(gè)人看起來干凈清爽。

不過細(xì)心的網(wǎng)友很快發(fā)現(xiàn)，相比從前那個(gè)肌肉線條分明的跳水小將，現(xiàn)在的嬋寶似乎圓潤(rùn)了不少，從側(cè)面看還不太明顯，但當(dāng)鏡頭轉(zhuǎn)到正面時(shí)，可以清楚地看到全紅嬋的臉蛋明顯圓潤(rùn)了，整個(gè)人也比以前壯實(shí)了許多。

這與她身邊保持著完美肌肉線條的師兄陳艾森形成了鮮明對(duì)比，兩人一起做體能訓(xùn)練時(shí)，陳艾森輕松自如，而全紅嬋則顯得有些吃力，做到第二個(gè)動(dòng)作時(shí)就堅(jiān)持不住了。

面對(duì)訓(xùn)練中的困難，全紅嬋依然保持著樂觀開朗的性格，她無奈地笑了笑，最后干脆“耍賴”地坐在地上，展現(xiàn)出她一貫的可愛本色，網(wǎng)友們對(duì)此反應(yīng)不一，有人覺得白白胖胖的嬋寶更可愛了，也有人擔(dān)心她如今的狀態(tài)能否應(yīng)對(duì)不久后的比賽。

事實(shí)上全紅嬋正面臨著運(yùn)動(dòng)員最難熬的“發(fā)育關(guān)”，她天生就是大骨架體質(zhì)，青春期身體發(fā)育帶來的體重增長(zhǎng)對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來說是個(gè)巨大挑戰(zhàn)。

對(duì)比她2024年和2025年的比賽照片，可以明顯看出體型變化，以前能輕松完成十幾個(gè)引體向上的她，現(xiàn)在做同樣的動(dòng)作都顯得很吃力。

這讓人不禁想起同樣經(jīng)歷過發(fā)育關(guān)的陳芋汐，當(dāng)初陳芋汐通過嚴(yán)格自律成功克服了這個(gè)難關(guān)，重新站上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，如今看來郭晶晶當(dāng)年對(duì)年輕運(yùn)動(dòng)員的告誡確實(shí)很有道理。

陳芋汐對(duì)自己太狠，郭晶晶沒說錯(cuò)

在幾年前的東京奧運(yùn)會(huì)上，原本被寄予厚望的陳芋汐卻意外遇到了全紅嬋，從此在耀眼的全紅嬋面前，陳芋汐的光芒似乎總是黯淡幾分。

這對(duì)跳水雙子星經(jīng)常被拿來比較，而今年四月以來從加拿大、墨西哥到北京總決賽，全紅嬋卻連續(xù)被陳芋汐壓制在亞軍位置，發(fā)育期帶來的食欲大增、肌肉流失、身體浮腫等問題，讓全紅嬋的動(dòng)作開始出現(xiàn)偏差。

陳芋汐曾笑著透露，最困難時(shí)每天要稱十次體重，多吃一點(diǎn)就要提前一小時(shí)訓(xùn)練減重，周末下午也要去減重，完全靠著對(duì)跳水的熱愛在對(duì)抗本能。

巴黎奧運(yùn)前她忍著髖關(guān)節(jié)積液的劇痛堅(jiān)持訓(xùn)練，普通人需要休息小一個(gè)月的傷，她卻奮不顧身要上場(chǎng)比賽，甚至在比分落后時(shí)依然奮力拼搏。

鏡頭前的嬋寶總是活潑可愛，直播時(shí)大快朵頤的樣子逗樂眾人，而一旁的陳芋汐只能羨慕地看著，不敢多吃一口，她知道多吃一口可能就意味著體重增加和動(dòng)作變形。

休假回老家時(shí)，略微發(fā)福的全紅嬋笑得格外燦爛，有網(wǎng)友認(rèn)為她已功成名就，該享受生活了。但也有人擔(dān)心她能否克服發(fā)育關(guān)。

郭晶晶曾說過，跳水選手必須嚴(yán)格控制體重。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅考驗(yàn)天賦，更需要近乎“變態(tài)”的自律。

陳芋汐用嚴(yán)苛的自律證明了自己，相信全紅嬋也一定能突破難關(guān)，在未來的比賽中再創(chuàng)佳績(jī)，一定能重返自己的最佳狀態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

全紅嬋目前才重新復(fù)出沒多久，相信她一定可以嚴(yán)苛要求自己，在今后的賽場(chǎng)上一定能奪回屬于自己的主場(chǎng)繼續(xù)為國(guó)家摘金！

對(duì)此大家有什么看法呢？