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訓練營實戰(zhàn)集錦01

2025-06-20 18:19:00 籃球細節(jié)Detail 廣東舉報

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聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細節(jié)Detail

5792粉絲專注籃球實戰(zhàn)技巧細節(jié)

00:19 三種下肢主導發(fā)力方式

01:02 訓練營實戰(zhàn)集錦.02

01:07 做好這五個訓練提升你的投籃流暢性

00:32 五種運球銜接投籃腳步

00:30 創(chuàng)造投籃空間的四種腳步

00:39 提升三分發(fā)力流暢性的3個訓練

01:00 投籃發(fā)力三步走「手型-起球-下肢發(fā)力」

00:44 突破終結進階技巧訓練

00:23 五種運球急停三分

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