內(nèi)向是很常見的一種性格特質(zhì)，如果不是過(guò)分內(nèi)向，應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，但是它和固執(zhí)加在一起，一個(gè)人太內(nèi)向、固執(zhí)，那么往往就是有問(wèn)題的，這就需要我們重新審視。

作為一名心理咨詢師，也算接觸過(guò)很多內(nèi)向、固執(zhí)的人，他們一方面自我感受不好，經(jīng)常被焦慮、抑郁和孤獨(dú)困擾，另一方面他們?cè)谕庠诘默F(xiàn)實(shí)關(guān)系很不好，別人很難和他們相處。

所以把這個(gè)問(wèn)題用心理學(xué)的語(yǔ)言來(lái)分析一二，是有很有必要的，下面我們就論述一下，為什么太內(nèi)向、固執(zhí)，可能是一種心理問(wèn)題，這樣的人很難相處。

1、為什么太內(nèi)向、太固執(zhí)可能是一種心理問(wèn)題

我自身也是一個(gè)相對(duì)比較內(nèi)向的人，我也知道內(nèi)向的人不在少數(shù)，內(nèi)向這種性格沒(méi)有問(wèn)題，并且有很多優(yōu)勢(shì)是內(nèi)向者獨(dú)有的，比如內(nèi)向者更擅長(zhǎng)思考，內(nèi)向者情感細(xì)膩，善于做持久的事情。

但是說(shuō)實(shí)話，在現(xiàn)實(shí)的生活中，內(nèi)向者也是“吃虧”的，比如內(nèi)向者安靜、不愛說(shuō)話，會(huì)被別人認(rèn)為是害羞、膽小，或者和別人有隔閡，內(nèi)向者缺乏表現(xiàn)欲，喜歡猶豫，因此會(huì)失去很多的機(jī)會(huì)。

從工作經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，不是過(guò)分的內(nèi)向是沒(méi)有問(wèn)題的，因?yàn)槿说男愿裼邢喈?dāng)一部分是受遺產(chǎn)特質(zhì)的影響，內(nèi)向可能是與生俱來(lái)的。

但是如果一個(gè)人太內(nèi)向，并且還很固執(zhí)，那么這有可能就與他后天的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，這將是有問(wèn)題的。

因?yàn)樘珒?nèi)向可能就是一種自我封閉，太固執(zhí)說(shuō)明這個(gè)人的性格是僵硬的，是缺乏靈活性的，這就好比一個(gè)人雙手抱著胳膊矗立在那里，回避所有的人，不和所有人靠近。

比如下面這個(gè)心理咨詢中的案例：

來(lái)訪者薛冰（化名），他就是特別內(nèi)向，特別固執(zhí)的人，他告訴咨詢師自己有什么樣的情緒感受都不會(huì)向別人說(shuō)，自己有什么樣的看法和觀點(diǎn)也不會(huì)輕易改變。

他和他愛人的關(guān)系也不是很親近，因?yàn)樗幌矚g表達(dá)自己，不喜歡說(shuō)話，喜歡安靜，更不會(huì)鼓勵(lì)和贊美別人，除了工作的同事，幾乎沒(méi)有什么朋友，容易憤怒，容易反駁和爭(zhēng)執(zhí)。

內(nèi)向的人，不喜歡表達(dá)自己的真實(shí)實(shí)感，有的時(shí)候就是壓抑，一方面他覺得自己真實(shí)情感不重要，一方面他覺得沒(méi)有人理解和滿足自己，表達(dá)了還會(huì)被別人嘲笑。

而固執(zhí)也是相似的道理，一方面固執(zhí)是因?yàn)樗蛣e人互動(dòng)的內(nèi)在模式單一，另一方面固執(zhí)是因?yàn)樗狈Π踩校@是他自我保護(hù)的一種方式。

那放到這個(gè)來(lái)訪者身上，結(jié)合他的成長(zhǎng)環(huán)境，我們?cè)偃タ矗Ρ〉臅r(shí)候，經(jīng)常被父親貶低，他的母親又比較強(qiáng)勢(shì)和控制，所以他從小就很成熟，很懂事。

他不會(huì)像其他小孩子一樣哭鬧，向父母、大人撒嬌、要東西，他經(jīng)常是一臉嚴(yán)肅的表情，像一個(gè)小大人一樣。

在他和自己的愛人相處的時(shí)候，他也是很冷淡，他不會(huì)去依戀對(duì)方，不會(huì)向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的內(nèi)心感受，更不會(huì)向愛人表達(dá)贊美和支持，日常生活中也比較宅，不喜歡出門，沒(méi)有什么社交。

可以看出來(lái)，來(lái)訪者薛冰的問(wèn)題和他的原生家庭，和他的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，他的太內(nèi)向、太固執(zhí)其實(shí)是一種心理問(wèn)題。

2、太內(nèi)向、太固執(zhí)的人，怎么樣改變自己性格

太內(nèi)向、太固執(zhí)的人，很難相處，那怎么樣去改變這個(gè)性格呢？我想這是很多人關(guān)心的話題，但是我想說(shuō)的是，心理問(wèn)題沒(méi)有什么一蹴而就的方法，如果你期望僅憑一篇文章，就獲得改變，需要先給你潑一盆涼水。

要改變這個(gè)問(wèn)題，我們需要理解這個(gè)問(wèn)題，我經(jīng)常說(shuō)的一句話是每一種行為都是在表達(dá)，表達(dá)什么，我們需要先理解，這是第一步。

太內(nèi)向、太固執(zhí)的人，他之所以這樣，是在表達(dá)自己缺乏安全感，是擔(dān)憂自己變得開放、靈活就可能被傷害到，因?yàn)樵?jīng)的他就是被傷害過(guò)，他怕，他擔(dān)心。

所以這樣的人需要一個(gè)關(guān)系，需要一個(gè)人來(lái)理解他，安撫他，給他安全感，用這樣方式讓他打開自己的內(nèi)心，用這樣的方式讓他放下防御。

所以第二步就是自己去努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)安全感的，支持性的關(guān)系，這樣的理想性的關(guān)系，最為常見的就是咨詢關(guān)系，即和一個(gè)心理咨詢師建立穩(wěn)定的咨詢關(guān)系。

當(dāng)然并不是每一個(gè)人都有條件接受心理咨詢，即使接受了心理咨詢，最終也需要回到現(xiàn)實(shí)的真實(shí)關(guān)系中，所以如果周圍就有支持性的關(guān)系，那也可以。

什么樣的關(guān)系是支持性的呢？比如有一個(gè)心理健康，能支持和鼓勵(lì)你的愛人，或者朋友，或者你的家人可以安撫你的情緒，理解你，讓你變得真實(shí)起來(lái)，那么時(shí)間長(zhǎng)了你的性格也會(huì)得到改變。

總之一個(gè)太內(nèi)向、固執(zhí)的人，他需要現(xiàn)實(shí)關(guān)系的支持，他需要在關(guān)系中“打開”自己，最終活出自己。

好了，以上就是我們今天論述的“太內(nèi)向、固執(zhí)，可能是一種心理問(wèn)題，這樣的人很難相處”的內(nèi)容，下面我們?cè)俸?jiǎn)單總結(jié)一下。

太內(nèi)向、固執(zhí)，可能是一種心理問(wèn)題，這樣的人很難相處：

1、 太內(nèi)向、固執(zhí)是一種心理不健康的表現(xiàn)，太內(nèi)向可能是一種自我封閉，太固執(zhí)可能是缺乏安全感，于是采取的一種自我防御策略。

2、 太內(nèi)向、固執(zhí)的人，其實(shí)他們過(guò)得并不好，他們?nèi)菀滓钟艉徒箲]，他們經(jīng)常感到不被別人理解，經(jīng)常體驗(yàn)到孤獨(dú)，那這種性格怎么樣改變呢？最有效的方式是找心理咨詢師，其次就是一個(gè)支持性的關(guān)系。

3、 在一個(gè)相對(duì)包容、支持和鼓勵(lì)的關(guān)系中活出真實(shí)的自己，在關(guān)系中讓自己變得開放、松弛，一開始有意識(shí)地去這樣做，慢慢地就會(huì)形成自動(dòng)反應(yīng)，最終達(dá)到穩(wěn)固的改變。

好了，這就是我們今天論述的內(nèi)容，希望可以幫助到你，如果想進(jìn)一步學(xué)習(xí)這類心理學(xué)，可以在本賬號(hào)主頁(yè)看一下我們其他版塊的內(nèi)容。

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本文涉及到的心理學(xué)內(nèi)容，諸如原生家庭、人際關(guān)系、潛意識(shí)等在這本書中有更為詳細(xì)、透徹的分析，如下你可以長(zhǎng)按二維碼（小程序）看一下。

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作者｜相先生：心理咨詢師，簽約作者，頭條、百度付費(fèi)專欄作者