山東
十念法具體是什么大家知道嗎？具體怎么做大家知道嗎？進(jìn)一口氣為一念，念至十口氣，這種念法，就叫十念法。進(jìn)一口氣是什么意思呢？就是大吸一口氣，就是南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛……，你別管念多少遍，就是念20多遍，25遍，30遍等等，人這個(gè)一口氣大小不一樣，憋氣程度不同，進(jìn)這一口氣，這一口氣不能再憋了，沒有了，再呼吸一口，這一口氣為一念。就是十口氣念法叫十念法。
大家應(yīng)該知道這個(gè)十念法門是怎么來的。這個(gè)法門是怎么來的？“乃宋慈云懺主，為王臣政務(wù)繁劇，無暇修持者所立也”。是宋朝的，有個(gè)出家人，叫慈云法師，為了那些忙于政務(wù)的官宦人家，他們忙于應(yīng)酬，叫咱們說就是忙于上班的人。他們無暇念佛，福報(bào)非常的大，生不起信心來念佛，那怎么辦呢？這個(gè)慈云懺主給他做了這么一個(gè)儀規(guī)，讓這些非常沒有時(shí)間的人，而行持的這么一種修法。
后來解釋了，“何以令盡一口氣念，以眾生心散，又無暇專念，如此念時(shí)，借氣攝心心自不散，然須隨氣長(zhǎng)短，不可強(qiáng)使多念，又止可十念，不可二十，三十時(shí)，多易傷氣”。因?yàn)檫@個(gè)是深呼吸嘛，深呼吸阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛……，你要是老是這樣念就傷氣了，是這個(gè)意思。再就是你總是憋氣的話，你那個(gè)心老是在憋氣上，不是在念佛上了，不是以阿彌陀佛來攝心了，是以憋氣來攝心了，也不要說一定要念到多少句，那成了數(shù)數(shù)了。那成了以數(shù)數(shù)來攝心了，不是以阿彌陀佛名號(hào)來攝心了。
摘自仁清法師《印光文鈔 凈土法要》
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