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管心贏心理咨詢|孩子厭學要管心，學習管心贏蛻變！

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厭學問題

高一下半學期本來想好好努力，但是剛學了一段時間就開始請假，上課段段續續的，考的就更不好了。現在高二了，本來想開始好好的，但是又這副破德行，就是不想去學校。我自己都受不了自己，在家里也沒事干，而且還會莫名其妙的很煩。考試排名還是靠后，都說我好好學一定行，但是我覺得我不是聰明人，可能真的趕不上去了。唉…

針對你提出“高二頻繁請假，莫名煩躁，考試靠后，不想上學”的問題，

厭學要管心將從三個方面來解答，具有一定專業性，閱讀需要耐心。

如果對你有幫助的話，創作不易，希望你能夠雙擊點贊鼓勵一下我們的創作。

第一，你和周圍人的關系

厭學從來都不是學習的問題，而是競爭的問題。

所有的心理問題，都是關系的問題。

首先你和周圍人的關系。

高中生主要需要面對的外界關系是，學校和家庭。

學習中的痛苦并不是無止境的上課、刷題、考試帶來的，而是由競爭帶來的。

痛苦的不是考試，而是考得沒別人好。

一個學生在學校里假如成績不好，一定沒有好果子吃，不用大人強調。

在同學里天然低人一等，老師也會覺得是個問題學生，最糟糕的是，回家之后還要面對家長的責罵。

記得有一個男生成績一直很好，尤其是數學，如果這次考試書寫有人能拿滿分，那一定是他。老師和家長都給予了巨大的期待，但是有一次考試，試卷難度不算很難，可是有幾道題難度比較高，他執著于解開難題，結果后面大題沒有來得及寫完，這一次的考試只考了班級倒數。

本來一次考試的失誤不算什么大事，結果卻被父母訓一個月，每次晚上吃飯的時候父母都要拿出來講一次“適當放棄難題”“先易后難”“優先寫完”。

可以看到父母充滿了對兒子失控的惶恐，以及強烈的想修改過去發生的事情，在這個時候原本最需要情感安慰的孩子，反而一直在照顧父母的情緒。

一個月后又一次月考，男生又拿了第一名，把成績交給父母的時候，看著父母緊繃的眉頭松懈了下來，他的內心才松了一口氣。

父母這樣的面孔，我想大家可能都不陌生，考砸了不可怕，考砸了之后父母的失控才可怕。

在這一段關系中，成績不是子女的，是子女用來安撫父母的。

而且，大多數人都沒有這個男生的實力，考不了第一名來安撫父母，只能面對情緒失控的父母。

在學校中，對競爭的關系不滿，子女往往有很高的競爭壓力，卻沒有很高的競爭力。

在家庭中，對苛刻的關系不滿，只有子女考得好，才能獲得父母的愛，父母不是愛他，而是愛成績好的他。

第二，你和自己的關系

你說自己不是聰明人，假如你是聰明人，會發生什么？

不知道你能不能聽得見你自己的潛臺詞，假如你是一個聰明人，你就不用通過辛苦努力來獲得好成績了，是嗎？

在我們看來，你幻想了一個“聰明的你”，然后你用現實的你來和幻想的你作對比。

結果顯而易見，你會被想象中的你“完虐”。

在你和你自己的關系中，你對不夠完美是不夠接納的。

希望自己是聰明人，也就是說認為天賦的好的，那么……是不是也認為了努力是不好的？

這就是一種防御機制，叫做幻想。

當人無力處理現實生活中的一些困難，或是無法忍受一些情緒的困擾時，將自己暫時離開現實，任意想象應如何處理困難，使自己存在于幻想世界，在幻想的世界中得以實現內心的平衡，達到在現實生活中無法經歷的滿足。

你幻想了一個【我是聰明人】的世界。

幻想可以是一種令人愉快的活動，很多文學作品都是幻想出來的，這沒什么問題；但是問題在于當你企圖用幻想來代替實際的行為時，就會發生問題。

有一個學生解決了厭學問題后，上了大學又遇到戀愛問題，問我們，女生是不是都不喜歡老實人？

我們回答他，女生當然喜歡老實人啊，踏實肯干誰不喜歡？身材不好就去鍛煉，衣品不好就去學穿搭，老實人遇到不足會承認并且改進，女生當然喜歡老實人了。

在這個案例中，他期望被女生喜歡，這是很正常的需求，但是他不知道該怎么被女生喜歡。

第三，幻想不是問題，如何達到幻想才是問題

你希望自己是一個聰明人，不知道怎么樣成為一個聰明的人才是問題。

不知道你有沒有想過【聰明】是一種什么樣的感覺？

或者說，有【天賦】是怎么樣的一種感覺？

我們厭學要管心觀察過很多孩子，這些所謂【有天賦】的孩子，其實有繁盛的學習狀態，有積極的認識選擇。

最典型的例子是偏科的孩子，偏科的孩子對他偏愛的那一科有著很大的自信

——我一定能做好這件事情。

在這種心態下，別人一籌莫展的題目，你看一眼就有了思路，別人抓破頭也想不明白的題目，你隨隨便便就能寫出來三種答案，這種成就感帶來的是巨大的享受。

這種碾壓別人的快樂，反復獲得、反復強化，自然就會產生信心和興趣。

大多數人真的沒到拼天賦的程度，拼的是心態。

在這種【我有天賦】心態下，別人做這個事情很痛苦，你做這個事情很輕松。

雖然不一定輕松，但是一定是快樂的。

快樂，就有了正反饋，你就會愿意一直做、一直做。

做著做著，你就比別人走得更遠，你就成了專家。

厭學的問題，反過來看，是我們自己堅定不移地認為自己解決不了問題。

甚至在這個事情上，獲得是不是正面體驗，而是受挫。

更加糟糕的是，即使孩子在某件事情上做得很好了，家長還是挑刺，總是讓孩子認為自己做得不好夠。

這會讓自己失去信心，失去動力，會讓孩子認為——我不是好的。

反過來，假如你想自己成為一個有天賦的問題，你就要一直解決問題，一直走一直走，直到你走得比別人遠。

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管心贏咨詢是管理心理學博士，國家二級心理咨詢師，二級管理咨詢師和本博士為核心團隊的專業厭學癥心理咨詢機構，管心贏公司的專業管心師，均具有專業的心理學或管理學專業背景，管理咨詢或心理咨詢的相關證書及咨詢經驗，以”管理 + 心理 “ 咨詢方式，全方位管心解決青春期孩子以厭學癥為主要表現的一系列問題，實現孩子以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心的管心目標！

《家庭管心系統》是和本博士在中國傳統國學和管理心理學基礎上，融合積極心理學，家庭咨詢，TA溝通分析，認知學派、催眠學派和心理劇等六大咨詢技術，以及十多年的咨詢實踐經驗，形成的專業快速厭學癥心理家庭管心系統，快速管心厭學心理，和化相關強迫型厭學、焦慮型厭學、恐懼型厭學、抑郁型厭學及躁郁、滯郁等心理癥狀為表象的厭學癥狀。孩子厭學要管心，管心就找管心師！

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本文來自厭學要管心的管心博士，

為了更好的幫助厭學癥家庭，大家可以轉載。

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