上海
每一個人都是獨立的個體，但人又是群居動物，人與人之間通過情感的紐帶緊密相連，這就造成會遇見各式各樣的人，或樂觀開朗、積極向上；或消極抱怨、怨天尤人。而如何在這股情緒的洪流中保持自我，不讓外界的負能量侵蝕心靈，成為了現代人不容忽視的課題。張庭，這位在公眾視野中始終保持著優雅與堅韌的女性，用她的行動詮釋了“拒絕當個情緒海綿，別讓他人負能量影響了”的生活哲學。
所謂“情緒海綿”，指的是那些容易吸收周圍人情緒，尤其是負面情緒的人。他們像海綿一樣，不自覺地吸納著周遭的焦慮、沮喪、憤怒等負面情緒，久而久之，這些負面情緒會如潮水般淹沒自己的心靈，影響生活質量和心理健康。
張庭作為一位成功的企業家、演員及公眾人物，她的生活無疑充滿了挑戰與壓力。然而，她卻總能以一種超乎常人的冷靜與樂觀面對一切。張庭深知，在這個充滿變數的世界里，保持內心的平和與堅定至關重要。因此，她選擇了一條不同尋常的道路——拒絕成為情緒海綿，主動屏蔽外界的負能量。
拒絕當個情緒海綿，別讓他人負能量影響了，人生就是關我屁事！關你屁事！關他屁事！大膽Say No！！！
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