安徽
夏季是獻血淡季，因為夏季天氣較熱，很多人不愿意出門，獻血的人也就相對較少。不過，小O在此提醒夏季參加無償獻血奉獻愛心的小伙伴們要注意以下幾點：
1.飲食清淡 切勿飲酒
在夏季獻血的時候，需要注意飲食問題。在獻血之前，應該注意飲食的清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果；另外，無償獻血前1-2天內切勿飲酒。
2.清潔皮膚 保持衛生
夏季獻血的時候需要注意皮膚的清潔，一般在獻血之前，需要注意獻血部位的清潔工作，保證皮膚的干凈和衛生，這樣才能避免局部出現感染的情況。
3.適量飲食 避免干燥
夏季獻血的時候，需要適當多補充水。在高溫環境中，人體消耗量較大，體液的丟失會使血濃度相對增加，要適當補充水分；但應少喝碳酸飲料，以免對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。另外，獻血者前往獻血時，請避免被太陽直射
4.充分睡眠 注意休息
夏季獻血的小伙伴，一定要有充足的睡眠時間調理身體，保持血液健康的狀態，這樣抽出來的血液才可以發揮其價值。
為了確保血液質量并且減少獻血反應，獻血前的準備工作一定要做好哦
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