吐氣如蘭，是美女的標配，可口臭異味令人苦惱，卻又無可奈何。

各種刷牙，噴清新劑，似乎治標不治本，時間久了，社交都成了心理負擔。

消除口臭異味方法很多，既治標又治本，導引術的吐納最為快捷便利。

一、 五臟濁氣

現代人都懂得保護牙齒，經常刷牙，一般的口腔衛生都能達標。

為什么有的人口臭很嚴重呢？

原因就在于，五臟皆有濁氣，并不是僅僅是口的問題。

人食五味，五味入五臟，五臟的濁氣，再加上六腑之氣，眾多污穢之氣，共同形成了濁氣，同出于口。

同時，每個人的體質不同，水火寒熱各臟腑都有偏盛，有的人胃火大，有的人肝火旺，有的人脾氣虛，有的人腎水虧……則口氣的五味各不相同。

二、 氣機逆行

道家的第一修煉，就是吐納。

吐納的第一要務，氣機順暢。

如果氣機逆行，要么是成仙，要么是成魔。

《太清調氣經》中講到，“凡調氣者，先須依門戶。依門戶者，鼻為天門，口為地戶，常從鼻入口吐，即為順氣，口人鼻出，即為逆氣；逆氣即壅，順氣即宣通，依陰陽分理也。”

有的人呼吸不暢，夜間睡眠憋氣，整夜處于氣機逆行的狀態。

五臟六腑的濁氣不能順利排出，晨起后，口臭就會明顯，長此以往，臟腑的隱患就埋下了。

三、 吐納導引

在道家導引術中，每日晨起后，第一個動作就要吐出一夜的廢氣。

調氣要依照門戶的規矩，鼻吸口呼。

吐出3口濁氣，生氣自然會充滿身體。

有的人夜間張嘴呼吸，氣機逆行，晨起就會覺得喉嚨干燥，此時就閉口，任由氣體從鼻腔

出入，待口中生津，然后漱取咽之。

這就是我們說的金汁玉液，可以滋潤五臟。

五臟氣機舒緩了，口中的異味自然就消失了。

四、 三生萬物

抱樸子認為，日中至子夜為死氣，子夜至日中為生氣，仙人服六氣，當以生氣為準。

咱們普通人，沒時間修煉，就以晨起后的3口吐納至為緊要。

生氣有了，身體就活了，然后再行呼吸導引。

不論是“以鼻納氣”或“以鼻納氣，復以鼻出之”，或“以鼻納氣，徐吐出氣”，或“以口徐徐納氣，以鼻出之”，或“徐徐以口吐氣，鼻引氣入喉”，或胎息或閉氣等等，這都是針對不同病情，或者行氣要求的活用。

五、 所相非相

看似口臭，實則是五臟六腑的問題。

看似五臟六腑的問題，實則是氣血不均的問題。

《金剛經》云：“凡有所相，皆是虛妄”，誠如是也。

同理，你鍛煉了五臟六腑，卻解決了口臭的問題，你增強了氣血，卻解決了五臟六腑的問題，這難道不是“若見所相非相，即見如來”嗎！

六、 慧眼識珠

導引術解決異味，那是牛刀小試。

這屆粉絲的眼光，也是慧眼識珠。

10月份的成都線下交流即將舉行，圈里的粉絲投票，大部分都選擇了家傳導引術，不得不佩服，這屆粉絲的眼光真準！

提前劇透一下，家傳導引術，可稱為小八段錦，與咱們練的古法八段錦，正好珠聯璧合。

古語道：“寶劍贈烈士，紅粉送佳人”。

拿什么送給我的粉絲呢？唯有導引術啦！