上海
生活不易，就不要再讓自己心累了！迎合他人、阿諛奉承看似拉近了關系，實則丟失自我，久之要出大問題，唯有愛己再愛人，以自己為先，才能享受到生活的樂趣，生活越過越是美滋滋~說到這個，出生于中國寶島臺灣的女星張庭就很有發言權了，如今年過半百的她，狀態很顯年輕，家庭事業雙豐收，每天生活美滋滋的。
近日，張庭公開分享生活美滋滋的關鍵訣竅“先愛己再愛人”。愛己，就是要給自己留出時間和空間，去做那些讓自己開心的事情。可以是在一個陽光明媚的午后，泡一杯香醇的咖啡，靜靜地閱讀一本喜歡的書籍；也可以是在忙碌了一周后，給自己安排一場放松的 SPA，舒緩身心的疲憊。同時，愛己，是要學會接納自己的不完美，無論是外表的瑕疵還是內心的脆弱。我們每個人都是獨一無二的存在，都有自己的閃光點和價值。
值得一提的是，愛己并非自私自利，而是為了更好地愛人。當我們先愛自己，讓自己的內心充滿愛和能量時，才能將這份愛傳遞給身邊的人。一個懂得愛自己的人，會更加理解他人的需求和感受，給予他人真正的關愛和支持。在家庭中，愛己的父母會給孩子樹立良好的榜樣，讓孩子學會愛自己、尊重自己，從而培養出健康、自信的人格。在愛情中，愛己的人會更加珍惜對方，不會在感情中失去自我，而是以平等、尊重的態度與對方相處，共同創造美好的未來。在友情中，愛己的人會更加真誠地對待朋友，給予朋友真正的關心和幫助，讓友誼之花綻放得更加絢爛。
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