最近的天氣

真的是越來越冷了

在大多數人

都凍得瑟瑟發抖時

你身邊一定會有這么一個朋友

穿最薄的衣服

卻完全不冷，甚至還一直喊熱

想必大家也會疑惑

自己和這些抗凍的人

到底是差在哪兒了呢

經過我的一番研究之后

終于發現了其中的奧秘

怕冷的人和抗凍的人

身體到底有啥區別

首先

是生理方面的不同

1-體型不同

有一種說法是

高高大大、手長腳長的人

是更抗凍的

然而真實情況恰恰相反

那些四肢相對短小的人

才擁有抗凍體質

究其原因

和“皮膚面積”以及“散熱”有關

有動物學家研究發現

生活在極寒地帶的那些動物

比如企鵝、海豹這一類的

從身體延伸出來的部分

包括四肢、耳朵等等

都會比較短小

而炎熱地帶的動物們

則完全相反

身體的延伸部分比較長

這樣更有利于散熱

這一原理

類比到人類身上也是一樣的

如果你特別怕冷

那可以反思一下

是不是自己身材太高大、腿太長了

2-脂肪不同

人體內的脂肪

也是分不同類型的

你是抗凍還是怕冷

得看你身體里的脂肪類型

到底是咋分布的

人體內的三種脂肪

分別是白色脂肪、棕色脂肪、米色脂肪

白色儲能、棕色產熱、米色兼而有之

冬天要想抗凍

主要得靠棕色脂肪發揮作用

它在低溫狀態下

會主動產熱

有些人可能身材挺胖

但棕色脂肪數量不多

就會特別怕冷

而一些比較瘦的人

如果棕色脂肪數量夠

那也是能抗凍的

關于棕色脂肪的增長

有人做過相關實驗

發現如果不蓋被子睡覺

堅持一個月

身上的棕色脂肪會增加42%

所以

各位如果想改變“怕冷體質”

可以在剛剛開始降溫

還沒有特別冷的時候

開著空調不蓋被子裸睡

也許就能練出抗凍體質

3-肌肉不同

這一點沒有反轉

肌肉越多就越抗凍

人體的產熱能力

和基礎代謝水平有關

肌肉的代謝率更高

肌肉越多身體就越能熱起來

以上

是生理方面的幾個因素

接下來我們再看看

有哪些后天的因素

1-襪子穿到小腿的抗凍

要問身體最怕冷的部位

小腿絕對能排的上號

而且小腿受涼之后

回溫是很難、很慢的

所以

有些人表面上特別抗凍

可能是因為

給小腿做了更好的保溫防護

2-睡眠充足的更抗凍

睡覺睡的不夠

會影響身體的代謝產熱

產熱跟不上

體溫就會下降的比較快

如果過于疲勞的話

還容易患上“低溫癥”

身體的抗凍能力會徹底拉胯

3-愛笑的人更抗凍

有研究發現

喜歡喜劇、愛笑的人

對寒冷的忍耐力更強

發自內心的大笑

能讓身體分泌胺多酚

從而抑制神經對痛苦的反應

面對寒冷更頂得住

但是像微笑、假笑這種

就沒啥用了

4-想象力豐富的更抗凍

如果你有一顆

想象力豐富的大腦

你會比別人更抗凍一些

想象力發散時

注意力也會分散出去

相比于那些

感知全部聚焦在身體的人

忍受痛苦的能力是更強的

綜上所述

一個人是怕冷還是抗凍

既有生理上的差異

也有后天的行為影響

大家可以對照一下自己的情況

后天的這些影響因素

該調整就調整~