為什么禁用Windows自動(dòng)更新，主要有以下幾個(gè)方面：

系統(tǒng)性能的占用：用戶不知情的時(shí)候，系統(tǒng)更新在后臺(tái)自動(dòng)運(yùn)行，并且更新文件都很大。如果你正在工作，系統(tǒng)突然慢了或卡了，并且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)。如果你直接中斷更新安裝，會(huì)造成系統(tǒng)文件的損壞。有的更新還要求重啟，讓工作或娛樂(lè)中斷，嚴(yán)重的可能丟失數(shù)據(jù)。

網(wǎng)絡(luò)帶寬的占用：因?yàn)橄到y(tǒng)更新文件很大，有的文件達(dá)到數(shù)GB，占用大量帶寬，尤其是網(wǎng)絡(luò)不好的用戶，上網(wǎng)影響較大。

系統(tǒng)存儲(chǔ)的占用：更新文件有的大到數(shù)GB，會(huì)占用寶貴的硬盤存儲(chǔ)資源。

系統(tǒng)穩(wěn)定性風(fēng)險(xiǎn)：系統(tǒng)更新包括質(zhì)量更新和功能更新。漏洞對(duì)企業(yè)服務(wù)器是至關(guān)重要的，但是對(duì)于個(gè)人沒(méi)有那么重要。新功能也沒(méi)那么大需求，除非你想用新功能。并不是所有的更新都能兼容你的硬件和軟件環(huán)境，更新完可能造成你的系統(tǒng)不穩(wěn)定，出現(xiàn)藍(lán)屏死機(jī)等現(xiàn)象。

軟件兼容性風(fēng)險(xiǎn)：有些更新會(huì)影響其他軟件的穩(wěn)定運(yùn)行，出現(xiàn)莫名其妙的錯(cuò)誤，出現(xiàn)這種需要重新安裝軟件，或是等待軟件廠商提供新的版本。

綜上所述，高級(jí)用戶更傾向于手機(jī)更新，確保系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)行。

禁用Windows自動(dòng)更新，操作步驟如下：

按下Win + R快捷鍵，打開(kāi)運(yùn)行對(duì)話框，輸入services.msc后回車，或是點(diǎn)擊確定按鈕，打開(kāi)服務(wù)窗口。

在服務(wù)窗口中找到Windows Update服務(wù)，雙擊打開(kāi)更新屬性設(shè)置。

打開(kāi)Windows Update屬性設(shè)置，將啟動(dòng)類型改為禁用，點(diǎn)擊停止按鈕，點(diǎn)擊應(yīng)用按鈕保存設(shè)置。

切換到恢復(fù)菜單，將默認(rèn)的重新啟動(dòng)服務(wù)改為無(wú)操作，完成后點(diǎn)擊應(yīng)用按鈕。

按下Win + R快捷鍵，打開(kāi)運(yùn)行對(duì)話框，輸入gpedit.msc后回車，或是點(diǎn)擊確定按鈕，打開(kāi)組策略編輯器。

在組策略編輯器中，打開(kāi)計(jì)算機(jī)配置 > 管理模板 > Windows組件 > Windows更新菜單，顯示系統(tǒng)策略。

打開(kāi)配置自動(dòng)更新，選擇已禁用并點(diǎn)擊確定保存。

打開(kāi)刪除使用所有Windows更新功能的訪問(wèn)權(quán)限，選擇已啟用并點(diǎn)擊確定保存。

按下Win + R快捷鍵，打開(kāi)運(yùn)行對(duì)話框，輸入taskschd.msc后回車，或是點(diǎn)擊確定按鈕，打開(kāi)任務(wù)計(jì)劃程序。
在任務(wù)計(jì)劃程序的設(shè)置界面，打開(kāi)任務(wù)計(jì)劃程序庫(kù) > Microsoft > Windows > WindowsUpdate，把里面的項(xiàng)目都設(shè)置為禁用。