北京時間11月19日20:00，2026世界杯亞洲區預選賽十八強賽第六輪，中國男足主場迎戰日本。上半時，林良銘勁射被擋，小川航基甩頭破僵，板倉滉頭槌擴大比分。上半場比賽結束，中國0-2落后于日本。下半時，林良銘開場推射破門為中國隊扳回一球，伊東純也助攻小川航基完成頭球雙響。全場比賽結束，中國男足1-3不敵日本男足，兩連勝終止。

不過，國足在這場比賽的過程值得肯定，對國家隊的建設有三個意義：第一，菱形中場打強隊的說明書已經基本寫就。第二，國足年輕隊員與歐陸水平的真實差距得以測算。第三，中國隊員的真正長板得以展現。

菱形中場的使用說明書

菱形中場，一直是伊萬和外界最核心的戰術爭議點。從伊萬上任以來，對菱形中場的認識可以分為三個階段。

階段一，菱形中場是落后和老派的戰術體系，單后腰一遇到強隊就會被打爆，四后衛也往往彌補不了后場寬度。

階段二，打弱隊還是可以用菱形中場的，遇到韓日，最好雙后腰，或者五后衛，希望伊萬聽勸。

階段三，原來菱形中場打強隊是這么運轉的！

伊萬一度在對陣韓國時把菱形中場改為雙后腰，事實證明，在對手戰意不強，依賴超級個體突破的情況下，可以少丟球，但創造奇跡的機會為零。

如今面對日本，伊萬堅持了菱形中場，這場比賽也讓我們第一次完整看到了菱形中場打強隊該有的樣子。

大家最初對菱形中場的擔憂，主要集中在單后腰防不住對手禁區前調度的問題，或者說，擔心我們沒有以一敵多的“獸腰”，事實上，伊萬的單后腰位置并不喜歡用獸腰，如黃政宇，反而喜歡用出球和跑位見長的球員，如王上源。

我們本以為，菱形中場的單后腰要純純的防守，一個后腰都不防守，還能指望誰？事實上，菱形中場的精髓在于中場的輪轉，也就是互相之間以較少的跑動距離實現彌補，一個人撲上去了，周圍隊友可以憑借較短的時間填補空間。

我們本以為，中國隊適合的中場是“銅墻鐵壁”，巋然不動站住位置的，沒想到，伊萬要的中場是一個渦輪增壓模式，要在輪轉中動態平衡。

積極的多功能邊中場顯得極為重要，這也是謝文能、徐皓陽、李源一甚至汪海健得到重用的原因，同樣是謝鵬飛、高天意、戴偉浚不得重用的原因。

從442菱形中場的示意圖就能看出，靜態的菱形中場，每一名球員的理論出球點都是最多的，視野可及范圍內，接應隊友的人數是最多的，互相應援的節點最豐富，局部突破后的選擇最多。

就看中國隊的進球，其實先有謝文能跟胡荷濤的聯動圍搶，后有謝文能左路向中路的帶球突破，正常陣型下，謝文能本該有保護性接應傳后腰，兩翼轉移傳徐皓陽，傳前腰傳前鋒多種選擇，東方不亮西方亮，在多數隊友沒有到位的前提下，拉邊的前鋒韋世豪仍有接球空間，按位置跑位的林良銘和慣性前插的謝文能轉眼間雙鬼拍門，電光火石間就形成了禁區內的兩點接應。

以結果論，我們會夸贊謝文能的超級盤帶和跑位積極性，這個進球也沒有前后腰的參與，但是本質上，菱形中場的多種出球可能性才造就了這唯一一條進球線路的凸顯，或者說，如果你只有一種選擇的時候，對手是容易防守的，當你有很多選擇的時候，對手才會有無所適從之感。

在本場比賽大部分拉鋸戰階段，國足從容控球的機會不多，大多數是一些逼搶后追求速度向前傳一些二分之一球，這種狀態下，菱形中場保證基本每個區域都有人，這才有守轉攻那為數不多的機會，反之，五后衛或者雙后腰陣容，往往陣型展不開，球到不了前場又會被對手控制。

真正有效的防守是多個區域都能形成協同作戰，球員從自己的理論本位到應援位置，距離不應太長，彼此間能有呼應；不太有效的防守反而是“站住位置”，因為守轉攻展不開陣型，很容易把球權丟給更強的對手，因為要靠球員人數保證核心區域，反而容易讓對手把陣型壓扁，形成圍攻態勢。

當然，這種442菱形中場最大的考驗是球員的體能，以及因為體能下降帶來的注意力問題，對印尼我們出現了直觀的體能問題，對日本的丟球，看似是個注意力問題，本質上仍是體能問題，因為體能問題出現了大腦缺氧，出現了快速移動的遲緩，導致定位球被對手抓住機會。

因此，伊萬選人的邏輯也對應浮現：體能、比賽作風被放到首位，因為輪轉型的中場需要每一個人多跑，靠前場等球的所謂窩里橫中場核心絕對不好使，偷雞型前鋒往往適應不了比賽節奏，中后衛的機動性更重要，身高不吃虧的前提下寧用靈敏度更高的魏震不用蹲坑型的李昂等。

日本男足這場比賽雖進行了輪換，但仍有較強戰意，相比之下，出線成定局之后日本隊反而有可能戰意下降，因此，這場比賽還是很有參考價值，證明了菱形中場可以靠一套完整的戰術和選人邏輯，實現對強隊該有的壓力。

年輕隊員對強隊祛魅

在聯賽中給外援打下手的國內年輕隊員，真的跟五大聯賽球員有不可逾越的鴻溝嗎？

差距的確有，這場比賽證明，差距也沒有這么大。

以前總說，國足不行的原因在于青訓，說我們在青少年基本功打造時期就欠了賬，可是，到19歲還能教訓南野拓實的韋世豪，為啥到了成年隊就迅速被對手拉開差距？

19歲的技術已經定型了，很多例子能證明，在19歲時，我們還能跟日本對抗，真正的差距出現在20歲之后的職業生涯中。

就在之前不久的U23亞洲杯上，雖然對陣日本我們輸了，但我們的謝文能、拜合拉木、賈非凡、劉祝潤等球員，看起來仍跟日本隊處于可以抗衡的水平上，未來呢，還要繼續目送日本的同齡人一個個前往歐洲，而我們的球員回俱樂部枯坐板凳，直到28歲時再被同齡日本教訓？

本場比賽，胡荷濤、謝文能、朱辰杰、徐皓陽等都表現出了跟日本隊抗衡的實力，甚至有局部軍訓的瞬間，這證明了我們的個人能力并沒有被遠遠拋開。

目前看起來的菜菜子澳大利亞、沙特，不到兩年前還在世界杯舞臺上抗衡世界級強隊，強隊日本更是屢屢克制世界頂級球隊，怎么看，我們跟世界水平的差距都不該成為一道天塹。

只能說，我們的循環體系不對，日本隊球員在青年隊時跟中國隊差不多，在本國聯賽一篩選就紛紛加入旅歐大軍，紅氣養人，再回亞洲個個都是大腕了，日本是典型的內循環外循環結合的培養路徑，“日本出品”的球員整體得到歐洲認可，機會就更多了。

中國球員呢，因為出不去，又因為慢節奏的聯賽特別適合老油條及單干外援發揮，內循環都阻滯了，少有的幾個給外援打下手的邊角料，湊到國家隊，在一片懵懂中開始輸球，越輸越覺得自己不行。

先從信心上對強隊祛魅，再在重大比賽中得到錘煉磨合，然后從人員培養上開辟體外循環的新大陸，中國足球真的不該差這么多的。

卡塔爾、沙特、澳大利亞真的沒有多么強，而國足也太需要爭取機會，去世界舞臺上踢一次不丟人的小組賽，當前的國足，至少為這條突圍之路展現了生機。

中國足球該是什么樣的

足球這項運動，在不同國家都會形成非常具有國別特色的體系，而中國隊可能從未發現或堅信自己的特色。

對日本這場比賽，證明了中國足球在拼搶、靈巧這兩方面上，能發展為我們自己的特色和長板。

董路曾經說過，中國球員的技術在歐洲不算技術，中國球員的強壯在歐洲也不算強壯，中國球員的戰術在歐洲也不算戰術，但中國球員的靈巧在歐洲仍然是靈巧，甚至更為靈巧。這就是“相對長板”和“絕對長板”的辯證思考。

張稀哲的技術、李昂的強壯、吳曦的戰術水平，都是相對長板，很容易在強隊面前吃癟，本場對陣日本，國足除了中后衛，幾乎全員采用了“靈巧+積極”的球員，這是一種不惜體能的反傳統的小快靈，這是一種敢于上身體拼對抗的“走腳下”，這是一種有秩序有精氣神的“瘋狗戰術”。

倒是王子銘進一步證明了，國內聯賽的微波爐，到了國際賽場上很難熱起來，打巴林就是其有效區間的上限了。

金志揚在國安推崇小快靈，徐根寶在崇明要求“走腳下”，朱廣滬不顧顏面提出了“瘋狗精神”，這些理念未能更深一層挖掘中國球員的絕對長板并一以貫之地推廣和體系化，在不斷的自我懷疑中，這些名詞未能在事實上生根發芽。

處于低谷中的國足，借助18強賽的磨練，逐步發現了比較適合中國人的踢球方式，這種方式也許不夠漂亮，也許不能保證自己戰勝強隊，但慢慢摸到了自己手里仍然可以一戰的籌碼。

中國文化相對于西方，顯得非常內斂，中國足球也一直沒有打出大開大合的有效戰術，中國人團隊意識強于個人主義，似乎也很難出一位真正意義的強勢特權球員。

怎么理解中國人的思維方式呢？某位前著名外交官曾經在一個半公開的講座說過，我們真正的特長是：成事不足，敗事有余。也就是，把你攪合地不舒服，是我們真正擅長的東西。

442菱形中場，從分布看很有“星火燎原”的即視感，我們有游擊隊，有敵后戰爭，有持久戰，有三十六計，有“弱者道之動”的智慧，有臥薪嘗膽的執著，有以柔克剛的太極，有丟車保帥的迂回，能等小卒過河的裂變，我們特別擅長尋求弱勢的均衡，特別擅長韜光養晦中的執著，并找到絕對長板脫穎而出，這些刻在骨子里的精神特質，和無限個局部無限個靈活的智慧碎片，才是中國足球演進的精神路徑。

在相當長的時間內，中國足球需要借助我們獨一無二的，從精神到身體的靈巧，從意志到戰術的堅韌，找到自己的絕對長板，國足的18強賽，以及青年軍展現的希望，該次第累積一個飛躍了。