關于李行亮和麥琳之間的問題，我之前寫過好幾篇文章分析，基本每一次都會提到一個點，就是讓李行亮平時好好跟麥琳“聊一聊”，哪怕只是聽她嘮叨嘮叨也好。

但遺憾的是，能夠理解的人不多，更多人還是沉浸在自己的認知里瘋狂甚至惡毒地輸出。

好在，在第七期下集中，麥琳和李行亮的和好親自證實了我之前的分析，他們之間的問題，真的可以通過“聊一聊”來解決。

在這一期，麥琳和李行亮兩人的共同的好友安安到來，兩個人也因此有了坐下來好好溝通的機會。

一開始，麥琳依舊很強勢和不可理喻，安安每提一個點，她都要反問一遍李行亮，讓人覺得她完全沒聽進去，安安也被搞得好幾次“仰天長嘆”。

但隨著溝通不斷深入，核心問題被一點點觸及，兩個人都慢慢開始有反思了。

最后，安安分別給他們提了一些建議。

對麥琳的建議是：

去媽味，不要總想著去控制別人，丟掉自己的負性思維，相信即使她不做那么多，李行亮也依然會愛她，可以嘗試著讓李行亮當爹，她來當女兒。

對李行亮的建議是：

允許自己做個人，要學會去感受和表露情緒，而不是總是像個機器人一樣冷冰冰的。

當天晚上，兩個人躺在床上，李行亮破天荒地向麥琳講起自己的原生家庭，講起表露情感對他來說是一件非常羞恥的事情，所以他已經習慣了壓抑自己的情感。

而在李行亮的自我打開中，麥琳也終于理解他，心疼地抱著他，幫他抹眼淚。

最后兩個人相擁而眠，多日的矛盾在那一刻終于被解決。

很多人不理解，麥琳瘋成這樣，怎么可能突然有那么大的轉變呢？

這其實就是“聊一聊”的神奇之處！

我在之前的文章里一直說，希望李行亮別再搞什么打飛的到上海買青團、當眾表白這種大浪漫了，多關注日常的高質量陪伴，比整那些有的沒的有用多了。

這是因為，伴侶間一場高質量的聊天，真的會有非常神奇的療效。

首先，它可以滿足彼此的傾訴欲。

人都是有傾訴欲的，但找到一個可以信任的傾聽者并不容易，所以如果伴侶能夠經常聽自己說說話，能大大增加對彼此的心理依賴，好感度也會提升很多。

其次，它可以幫助了解彼此最近的心理動態(tài)。

兩個人剛步入婚姻時，基本上都會很確信自己很了解對方，于是在日常生活中就開始慢慢松懈。

但其實，隨著年齡和閱歷的增加，人的認知和需求都會改變，聊天就是了解彼此最新認知和需求非常重要的方式。

最后，聊天有助于增加自我了解。

聊天不僅可以了解對方，同時還能了解自己，因為傾訴本身就是一種向內照見自己的過程。

做過心理咨詢的人應該知道，咨詢過程中，咨詢師講的話其實不會很多，大部分都是來訪者自己在講，很多來訪者其實真的會講著講著自己就突然想通了，有答案了。

李行亮和麥琳其實也是這樣的，當他們在講自己原生家庭的時候，他們自己其實就知道問題出在哪里了。

所以，我真心地建議伴侶之間平時一定要多聊天，尤其是那種只有兩個人在場，可以放心敞開心扉的聊天，真的會特別療愈。

可能有人疑惑，李行亮之前也找麥琳聊了呀，都向麥琳承認他有心理疾病了，麥琳也沒聽啊？

那一次沒有效果的原因，其實我前面也專門寫文章分析過了，簡單來說就是那場聊天有兩個致命點：

1、時間不對。

麥琳正處于情緒激動期，人在情緒激動的時候，很多話是聽不進去的，而且李行亮當時說的兩件事其實都正踩在雷區(qū)中。

2、表達方式也不對。

李行亮當時其實有兩個選擇。

一個是先吵一架，讓兩個人的情緒都發(fā)泄出來。

這樣即使麥琳第二天依然不原諒他，但因為情緒已經被放掉一些了，自控能力會稍微好一點。

而且麥琳其實在他們的關系中處于低位，李行亮發(fā)飆了，她其實反而會有所收斂的。

還有一個選擇是把自己脆弱的一面表現出來。

比如告訴麥琳他看到她那么傷心，他也非常難過，他也很想去安慰她，但是又實在不知道怎么做，覺得自己真的好笨。

就是要突出他很在乎她，只是不知道該怎么辦，所以笨到沒有第一時間去照顧她的情緒，而不是直接說自己心理有病。

以上，結束。