湖南
近日，隨著氣溫驟降，因感冒發燒、肺炎、心腦卒中、糖尿病足、皮膚瘙癢等前來湘潭愛爾仁和醫院內科門診就診的老年糖尿病患者數量明顯增多。據臨床觀察，冬季是該病病情加重和發生并發癥較多的季節。因為冬季寒冷的氣候可使體質虛弱、老年的糖尿病病人更容易發生不良的生理反應，因此，對于不少“糖友”而言，冬季就像是一道難過的“坎”。其實，只要做好冬季保健以及養成良好的生活習慣，“糖友”完全可以平安過冬。
在寒流期間，注意保暖，預防受涼感冒，要盡量減少外出活動，出門盡量佩戴口罩，居室經常通風、換氣，減少室內空氣的病菌濃度，天氣晴好時適當增加戶外活動，加強鍛煉，增強體質。對于老年糖尿病人來說，他們多數伴有心腦血管疾病，而在清晨發生心腦血管疾病的幾率會比較高，如果老年糖尿病人在睡醒后匆匆起床，就會容易發生體位性高血壓或者是體位性低血壓，從而誘發各種心腦血管疾病。 因此老年糖尿病人，在早上起床的時候要慢慢的坐起來，讓自己靠著床頭兩分鐘慢慢起床，才能夠保證血壓心跳的穩定。
冬天食物易冷卻，因此很多患者為了避免攝入冷的食物，便大口快速的吃飯，但是老年糖尿病人如果吃飯速度過快，就會導致攝食中樞神經不能及時接收飽腹感而讓自己攝入過多的食物，從而引起血糖出現波動，因此建議老年糖尿病人在吃飯的時候要慢，要咀嚼足夠的時間再慢慢吞咽。
當血糖出現波動的時候，很多老年糖尿病患者會急忙的調整藥物，想讓自己的血糖得到穩定。但是患者要知道的是，在進行藥物調整的時候，要慢慢的增加藥量，才可以讓身體慢慢的適應，從而達到血糖穩定的效果，如果一下子提高藥物的服用量，就容易導致藥物使用過量而讓血糖下降過快出現低血糖。
湘潭愛爾仁和醫院內科湯紅光主任溫馨提示，由于老年糖尿病人的身體抵抗力以及機能比較弱，因此在冬季的時候不管做什么事都要循環漸進，慢慢的來。不要為了追求效果而一下下子太快，這樣反而會因為身體受不了導致一些其他危害的出現，只有慢慢的進行才能夠讓身體慢慢的適應，從而達到安全過冬的目的。（通訊員 張燁）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
