為什么有人活不過70歲，有人活到80、90多歲，除了基因之外，以下這些方面非常重要。人過60歲，千萬打死都別忘的20條忠告，越早知道越好，希望你受到啟發(fā)，健康幸福 等著你：

1，千萬別摔倒。老年人最怕的就是摔倒，原本能健健康康地活到80、90歲，如果摔倒了，余生只能躺在床上度過了，各種并發(fā)癥就找上門了，如果胯骨摔壞了，一年之內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)超高，非常可怕。所以老人一定要注意這一點(diǎn)！千萬不要摔倒，日常行動(dòng)要謹(jǐn)慎，主打一個(gè)慢字，注意路面的平整，穿合適的鞋。

2、千萬別老生氣，學(xué)會(huì)控制情緒。氣大傷身，大怒傷肝，把自己氣壞了，到頭來遭罪的還是自己！每天快快樂樂的，有一個(gè)好心態(tài)，讓心情舒暢身體才能健康。

3，別指望子女陪伴你、照顧你，讓他們?nèi)プ非笞约旱膲粝耄优凶约旱纳詈妥非螅灰o他們過多的束縛，讓他們自由地發(fā)展。

4、不要過度勞累，有的老人不舒服去藥店買藥吃，然后又繼續(xù)干活，身體是吃不消的。別把身體累壞了，才知道健康的可貴，到那時(shí)候就晚了。所以老人干活要量力而行，不能躺平也不能過度透支身體，如果累病了去醫(yī)院花錢如流水。腰椎不好的老人，提重物不能超過5公斤。

5、不要帶孫子又貼錢，這樣的話，兒子兒媳覺得你這么做是天經(jīng)地義，如此一來，哪天你貼錢少了，小兩口就會(huì)不滿意，矛盾會(huì)越來越多，你要讓兒子知道，你的付出不是理所當(dāng)然的。

6、與親人交往不要總談錢，談錢傷感情，保持低調(diào)和樸實(shí)，讓親情更加純粹。

7、不要再摳摳搜搜過日子了。60歲以上的人小時(shí)候吃過苦，遭過罪，省吃儉用慣了，多少好吃的沒吃過，多少好用的沒用過，現(xiàn)在條件好了，子女也成家了，老人也送走了，趁現(xiàn)在吃得下走得動(dòng)的時(shí)候，就多去外面品一品天下美食，看一看大好河山，也不枉在世上走一遭，讓自己活得輕松瀟灑。

8、一定要住在自己的老窩里，不要把房子賣了投奔子女，自己住，不和子女住一起。婆媳關(guān)系永遠(yuǎn)搞不好，保持一定距離，減少矛盾和摩擦。

9、不攀不比，不要總和別人比較，比較的越多越難幸福，每個(gè)人的起點(diǎn)不一樣，沒可比性，不要盲目攀比，減少對(duì)子女的要求，越少越好，否則你會(huì)感到嚴(yán)重的失望，產(chǎn)生內(nèi)耗，學(xué)會(huì)放手，給子女足夠的自由空間自由發(fā)展。

10、打死都不要再婚，如果你是單身，不要再婚了，到了這個(gè)歲數(shù)了，哪里還可以找到真情，有的只是算計(jì)，不如一個(gè)人度過余生。培養(yǎng)1-2個(gè)興趣，豐富自己的生活，享受孤獨(dú)也是一種能力。

11、打死都不要把房子轉(zhuǎn)到子女名下，到時(shí)候你就沒有主動(dòng)權(quán)了，他們想買你毫無辦法。老房子很重要，是你養(yǎng)老保障，不能輕易放棄，金窩銀窩不如自己的草窩。

12、打死不要把自己辛苦賺來血汗錢借給別人，借錢容易還錢難，要謹(jǐn)慎對(duì)待自己的錢財(cái)，不要落得人財(cái)兩失。

13、有些事情千萬不要告訴子女，你和老伴知道就OK了，以免給他們?cè)鎏頍馈?/p>

14、打死不要盲目投資，除非你的錢多得花不完，否則不要買股票，風(fēng)險(xiǎn)比較大的投資，不適合沒有太多積蓄的老年人，老年人的錢要老實(shí)存銀行，求一個(gè)穩(wěn)字。

15、千萬要保管好自己的錢袋子，不要輕易提前給子女，錢在自己手里，子女會(huì)尊敬你，把錢牢牢抓住時(shí)候才有自主權(quán)，才有安全感，也讓子女明白你對(duì)財(cái)務(wù)的重視。

16、一定要鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)是免費(fèi)的良藥，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，別嫌累，別偷懶，別嫌晚，只要鍥而不舍地堅(jiān)持下去，什么時(shí)候也不晚。

17、堅(jiān)決不依賴下一代，無論你和子女多么親，當(dāng)你老了，必須懂得烏鴉法則，要學(xué)會(huì)獨(dú)立和自我保護(hù)，不能完全依賴子女。

18、不要逞強(qiáng)，就算你身體再好，也不要去干超負(fù)荷的重活，如果把某個(gè)零件累壞了，花再多的錢，也買不回來了。

19、打死都不要忽視老本。老本就是身體，身體是革命的本錢，只有身體健康了，才能更好地享受晚年生活，才不會(huì)給子女增加麻煩和負(fù)擔(dān)。

20、千萬不要吃的太好，老人要清淡飲食，適量吃肉，不要經(jīng)常吃大魚大肉，容易引起高血脂，脾胃不和，學(xué)會(huì)均衡飲食，晨起一杯水，葷素要得宜。

年過60歲，打死都別忘以上的20條忠告，越早知道越好，健康幸福等著你。歡迎評(píng)論交流，謝謝！