身處快節(jié)奏的時代，你我難免身心疲憊。

如果累了，就好好休息，你強撐著，死扛著，最后熬壞的是自己的身體。

都說人生不如意十之八九，生活不會總是事事順利的。

有時候你我已經(jīng)拼盡了全力，卻未能得到心中所想，有時候你咬牙堅持了很久，日子依然不能夠稱心如意。

人活著很累，生存累，人際交往累，樁樁件件令人心力交瘁。

《菜根譚》有云：“花看半開，酒飲微醺，此中大有佳趣。”

雖說人生很短，可日子也挺漫長的。

倦了累了，就休息一下吧，在休息中養(yǎng)精蓄銳，調(diào)整好自己的狀態(tài)，去應(yīng)對世間的紛紛擾擾，把握好分寸，讓一切都剛剛好。

苦累悲觀慢慢品，勞逸結(jié)合才是真。

好好休息，不是放棄，也不是頹廢，而是為了更好地出發(fā)。

反正日子怎么過都得過，那就別將自己逼得太緊，不妨放過自己，真心疼愛自己！

人生總是經(jīng)歷得太快，領(lǐng)悟得太晚。

從前，為了成為眾人羨慕的對象，卯足了勁往前沖。如今才發(fā)現(xiàn)，平平淡淡才是真，健健康康才是福。

為了所謂的財富，太多的人不惜透支自己的健康，直到生了病才追悔莫及。

因為看過太多的生離死別，才發(fā)現(xiàn)：健康，才是這個世上最寶貴的財富，是一個人生命的基本保障。

有了健康，可以為了理想努力打拼；失去了健康，一切就都是浮云了！

人生最大的錯誤，是拿自己的健康去換取身外之物，隨心所欲地熬夜、暴飲暴食、糟蹋自己的身體。

莎士比亞曾說過：“舒服的睡眠，才是大自然給人的溫柔護理。”

有時候，熬夜加班、用力過猛，或許能獲得一時的成果，可付出的代價也是沉重的，還不如在該拼命的時候拼命，該休息的時候休息，慢慢去觸碰更多的美好。

人生拼的是持久力，而不是爆發(fā)力。

一個不懂得珍惜自己身體的人，注定走不遠。

一個懂得勞逸結(jié)合的人，能及時清空自己的思緒，能讓自己疲憊的身軀得到舒緩，注定能走得更穩(wěn)、行得更遠。

很喜歡這樣一句話：

“花開有早晚，成事有先后。與其盲目追趕別人的腳步，不如把握自己的節(jié)奏。”

成年人最大的自律，是學(xué)會好好休息；好好休息，是為了更好地出發(fā)。

努力需要勞逸結(jié)合，奮斗也需要把握尺度，過于追求完美，過于苛求自己，最終苦了自己，也累了別人。

因為你的身體不僅僅是你自己的，還是屬于你的親人的，你生了病，他們會心急如焚，會傷心難過。

越想要有所獲，越要把握好自己的節(jié)奏。

多給自己一點閑暇的時間，去讀讀書，喝喝茶，去跟三五好友聊聊天，相約看一場因為太忙沒有顧得上看的電影。

別睡得太晚，別愛得太滿，別想得太多，別將自己的弦繃得太緊。

當(dāng)你睡得好，吃得飽，心中不再胡思亂想的時候，那么你的狀態(tài)就會特別好。

每天元氣滿滿的，即使遇到再棘手的難題，你也能精神飽滿地去解決。

用欣賞一朵花的心情去度余生，用張弛有度的心態(tài)去過好生命中的每一天。

下半生，做一個好好吃飯，好好睡覺，淺淺喜、靜靜愛的人，時而高歌猛進，時而養(yǎng)精蓄銳，過最暢意的人生！