上海
中醫講究，順應天地之氣做事，“養生之道”，養的是“生，長，收，藏”之道。在中醫里，四季跟五行學說是相對應的，春天歸于木，木對應到我們的臟腑，就是我們的肝，這是臟;同時又對應我們的膽，這是腑。肝膽開竅于目，所以它還對應我們的眼睛。因此，春天是非常好的養肝、護肝的季節，如果在春天你的肝木沒有健旺起來的話，到夏天這個屬火的季節，你就“火”不起來。
春季養生要點歸納
● 養肝護肝：早睡早起，控制情緒、按揉期門穴、常伸懶腰
●養陽護肝：艾灸補陽、梳頭泡腳
●適當春捂，增辛減酸：春捂秋凍，不生雜病、增辛減酸，多甘少咸
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