從3月一直到5月，

這段時間是春敏的高發期。

尤其是肌膚敏感的小伙伴們，

肌膚刺癢脫皮痘痘干燥……

無一例外都會準時來報到。

雖然是個大難題，

但是精簡有效的護膚成分才是首選。

今天瑞小美就給大家推薦CICA積雪草成分，

讓你換季維穩沒毛病。

春天應該是許多敏感肌不言而喻的痛。由冬天至春天轉換的過程中季節交換，氣溫回升變快，冷暖空氣頻繁交換，環境快速轉變的壓力造成肌膚劇烈缺水，若果出現了非常明顯的肌膚反應，包括痘痘爆發、泛紅、干燥、瘙癢的情況，就代表肌膚出現了春敏現象。

1.避免過度清潔皮膚

用清潔力度過強的潔面產品，過度去角質、短時間高頻率卸妝等清潔過度會導致皮膚屏障受損，皮膚自然就會變得敏感。所以為了避免皮膚天然油脂流失過多，導致出油缺水情況加劇。建議減少潔面產品的用量，若敏感情況嚴重，可以更換性質溫和的潔面產品。

2.切勿頻繁去角質

敏感肌的保護層已經不夠，所以不用特別去角質。敏感肌摸起來粗糙，并非角質堆積，而是因為含水量不足，更需要做好保濕，例如含神經酰胺成分的保養品，讓角質細胞排列緊密，阻擋外界的刺激物。

3.一定要多注意防曬

春天陽光雖然溫暖，但是紫外線依舊強烈，皮膚就更要注意防曬。日常使用防曬系數SPF15～20即可，高系數的化學防曬品可能滲透到肌膚里造成過敏。可以選擇溫和不刺激的物理性防曬產品，或者搭配帽子、陽傘、長袖衣物加強保護是敏感肌膚必要的防曬輔助。

1.CICA是什么？

CICA其實是一種保養品原料，由Centella Asiatica縮寫而來。它不但被譽為全方位的美容成分，更讓許多藝人、保養達人甚至醫生都對它贊不絕口！CICA就是積雪草，又稱雷公根，或是老虎草，積雪草本身是一種耐生的草本植物，能在絕處逢生，必然擁有強韌的生命力。

2.它的護膚功效是什么？

積雪草含有大量的營養物質，包括維生素C、B和β-胡蘿卜素等，還有礦物質如鈣、鎂、錳、磷和鋅等。不僅含抗氧化劑，還具有抗菌消炎等功效。特別對于敏感、泛紅的肌膚可以快速舒緩、鎮定，讓皮膚回復彈性，所以是敏感痘痘肌的好朋友。

3.如何選擇適合你的CICA？

#按質地

含有CICA成分的護膚產品基本上分為“滋潤質地”和“清爽質地”兩種。根據每個人不同的膚質，干性皮膚選擇“滋潤質地”，而油性皮膚可以選擇“清爽質地”。此外，還可以根據一天中的時間選擇不同類型。睡前建議使用保濕效果高的滋潤型，以防止睡眠干燥；而早晨護膚建議使用清爽型，不僅黏膩少還能提升后續妝容。

#按皮膚問題

雖然含有CICA的護膚品基本上相似，但也需要向自己最主要的肌膚問題靠攏。如果你想要護理粗糙干燥的肌膚，可以選擇添加神經酰胺、角鯊烷、透明質酸、泛醇等保濕成分的護膚品。如果想特別護理痤瘡、痘痘等，可以著重挑選添加甘草亭酸硬脂酸酯/維生素C衍生物（活性成分）等抗炎成分的CICA。

4.使用方法和特別事項

一般建議在護膚結束時使用此類護膚品。用化妝水、乳液、美容精華調整肌膚后，像蓋子一樣將其封層，會讓前面的護膚程序保濕力大大增加，更容易實現護膚效果。但是如果不喜歡黏膩的人，可以省略乳液步驟哦。

此外，不一定要將CICA霜擦至全臉，只擦重點在意的部位也是不錯的方式喔。不過各品牌的CICA霜推薦的涂抹步驟及時間也不盡相同，使用前記得要先確認一下包裝或商品背面的使用說明！

JeogSeoul漢城凈雪積雪草凈痘淡痕乳

由韓醫監制的CICA霜，除了積雪草萃取物外，還有三葉無患子果精粹、人參根精粹、靈芝精粹、鹿茸精粹等多種天然漢方成分。抗痘效果好之外，也有不輸保濕產品的超強保水力。

Dr.Jart+積雪草修護霜

Dr.Jart+老虎草呼呼修護霜含有高濃度老虎草萃取配方，能舒緩鎮定，解決干燥、各種肌膚抓狂、亮紅燈的問題。且奶霜質地非常保濕，推薦給嬌貴又是干燥肌膚的女孩選用。如果是痘痘肌或油肌的姐妹，還可以入手同系列水凝質地的修護霜，效果不減還能更清爽。

Dior CICA Recovery Balm積雪草修護霜

配方結合具更新功效的積雪草，含91%天然成分的積雪草復合物萃取，帶來實時且長效更新及舒緩的功效。加上洋甘菊、天然花蠟萃取物，改善肌膚柔軟度，減少水分流失，從而鎮靜及保護肌膚表層，提供長效水潤。特別適合極度脆弱、敏感的肌膚。

VT老虎面霜

相信很多人都是從這個牌子才認識的積雪草吧！VT老虎面霜擁有3重保濕及水分保護層，并利用積雪草萃取物、積雪草4X復合精華、綠蜂膠萃取物3種原料研發、調配出VT獨家成分，使用后能維持肌膚基礎活力。

La Roche-Posay理膚泉B5彈潤修復精華

敏感肌適用的修護抗老的B5彈潤修復精華俗稱B5小藍瓶！成分富含維生素原B5與積雪草苷，可以有效修護肌膚、穩定膚況，促進膠原蛋白增生而緊致肌膚并恢復肌膚彈力，激活彈潤年輕肌。

AROH文字面膜

這款AROH文字面膜可是瑞小美的心頭好。不僅包裝簡約可愛，上臉既服帖又清涼。面膜也推出多種功效，包含積雪草舒緩、海洋保濕、大米提亮及蜂蜜彈潤。面膜紙做成綠色的，敷上去后會慢慢變涼，夏天的時候敷超級舒服，還能降溫，保濕度也十分不錯，吸收速度快。

BIO HEAL BOH泛醇保濕舒敏噴霧

保濕舒敏噴霧含高濃度鎖水配方及泛醇，瞬間舒緩保濕，急救干燥肌膚。泛醇屬于維生素原B5，具保濕、消炎及舒緩功效，配合積雪草萃取物，能增強肌膚屏障功能，修復受損肌膚。

COSRX CICA積雪草敏弱修護洗面奶

專為敏弱肌設計的積雪草洗面奶，成分使用積雪草萃取物與金盞花萃取物，擁有良好的舒緩、鎮定、消炎與保濕功效。泡沫細致綿密且溫和弱酸性，可以溫和洗凈肌膚不刺激，洗凈臉部肌膚的同時也能強化脆弱肌膚，穩定膚況，越洗越散發健康肌膚光澤。

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