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由咱們中國醫師協會健康傳播工作委員會

選送的科普作品

入選中央廣播電視總臺CCTV-1《生活圈》欄目的

“十大健康謠言”辟謠科普短視頻

左右滑動查看 ? ? ? ? ?

該作品運用綜藝元素和大量網絡元素

以更親民、更有趣

更符合群眾喜愛的方式呈現

通過“科普小劇場”

+“醫屆大咖專業解讀”的形式

對“常見認知”辟謠解讀

形式生動有趣

特別感謝我們優秀的 “家人 ”

四川大學華西醫院消化內鏡中心主任 胡兵

對科普作品的專業解析

到底是怎么一回事

讓我們一起看看——

在國家全面推進健康中國建設的背景下，全民健康意識不斷提升，但與此同時，各種健康謠言也層出不窮，給民眾帶來了諸多困擾。為了幫助公眾樹立正確的健康理念，提高健康素養，中央廣播電視總臺CCTV-1《生活圈》欄目于3月15日在新媒體端推出“十大健康謠言”辟謠科普短視頻，致力于通過權威專家的解讀，揭開健康謠言的面紗，為公眾提供科學、準確、實用的健康指南。

黨的二十大報告指出，要“推進健康中國建設，把保障人民健康放在優先發展的戰略位置”。中央廣播電視總臺積極響應國家號召，深入推進媒體融合發展，不斷創新傳播方式，為公眾提供更權威、更全面、更易懂的信息服務，在健康科普領域持續發力。

作為總臺旗下一檔極具影響力的生活服務類節目，《生活圈》始終聚焦大健康領域，尤其在新媒體與健康科普的融合探索中成績斐然。通過“大小屏融合”傳播，整合多種媒體平臺資源，邀請權威專家、結合熱點話題，運用健康科普短視頻、“院士院長話健康”、“健康管理在行動”12小時專場直播、“科學健身全國行”公益活動等豐富形式，收獲了良好的傳播效果與口碑，有效提升了受眾對健康問題的關注度與認知水平。

值此3?15國際消費者權益日之際，《生活圈》欄目在新媒體端推出“3?15十大健康謠言”辟謠科普短視頻活動，聚焦公眾日常極易輕信的健康謠言。例如“尿頻是腎虛？”“營養都在湯里？”“孩子個子矮‘打針’就行？” “開水燙餐具能消毒？”等，涵蓋醫療、營養、生活習慣等多個領域。

本次活動得到了眾多知名醫療機構和權威專家的鼎力支持，選送單位涵蓋中國醫師協會、江西衛健委、北京協和醫院、中南大學湘雅醫院等權威醫療機構與部門。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院眼科主任醫師陶勇、北京中醫藥大學東直門醫院副院長王彬、四川大學華西醫院消化內鏡中心主任醫師胡兵等眾多業界知名專家參與其中，他們以嚴謹的態度、通俗易懂的語言，揭示謊言背后的真相，為公眾答疑解惑。

“饅頭冷凍超過兩天會有黃曲霉毒素，會致癌？”網絡上的這個熱搜搞得大家人心惶惶，真相到底是什么？黃曲霉產生毒素需要2個重要因素——溫度與濕度。黃曲霉能在10～45℃的環境中生長，而冰箱里冷凍室的溫度只有-18℃，對它來說太冷了；黃曲霉最適宜的濕度約為85％，相對而言，冰箱冷凍室太干燥了。黃曲霉毒素確實危害我們的健康，但正確保存的冷凍饅頭并不適宜黃曲霉菌生長，是可以放心購買食用的。

很多人認為仰頭的動作可以緩解頸椎病，甚至有人認為多做仰頭動作就能預防頸椎病，真的是這樣嗎？廣東省中醫院骨傷科專科醫院院長、主任醫師林定坤指出，雖然短暫的仰頭可以緩解肌肉疲勞，但過度仰頭同樣有害。長時間仰頭會使頸椎的椎間盤和關節處于過度牽張狀態，導致勞損，甚至可能引起椎管狹窄。特別是對于已經有頸椎問題的人來說，過度仰頭可能會加重病情。

“孩子個子矮‘打針’就行” ？很多家長口中的“打針”指的就是打“生長激素”，生長激素是一種由腦垂體前葉分泌的肽類激素，主要用于治療生長激素缺乏癥、特發性矮小等特定疾病。然而，近年來，生長激素被一些家長視為“增高神藥”，導致濫用現象頻發。北京協和醫院內分泌科主任醫師潘慧指出，濫用生長激素可能會帶來一系列健康風險，如內分泌紊亂、血糖升高、甲狀腺功能減退、關節疼痛等。而且，兒童的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠和運動等，家長不應僅因孩子身高偏矮就盲目使用生長激素。

活動中這些精彩的科普視頻形式豐富多樣，巧妙融入情形再現、動畫特效、專家現場解答等元素，部分內容還創新性地結合熱門電視劇劇情，極大提升了科普內容的趣味性與吸引力。

借助短視頻廣泛傳播的特性，權威專家的科普知識得以迅速傳播，有效提升了全民健康科學素養，在全社會范圍內營造出濃厚的關注健康、崇尚科學的良好氛圍。未來，《生活圈》將持續深耕健康科普短視頻領域，不斷創新形式與內容，為民眾提供更加豐富、多元的健康資訊與服務。

主編 |施琳玲

責任編輯 |黃琳編輯 |盧文蓉

來源 |央視網