名醫(yī)到身邊，生活更健康！

3月15日，中醫(yī)中藥中國行——2025年云南省中醫(yī)藥健康文化推進(jìn)行動(dòng)暨老中醫(yī)走基層惠民義診活動(dòng)、麗江市首屆中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季活動(dòng)，在麗江市中醫(yī)醫(yī)院盛大開啟！

麗江市中醫(yī)醫(yī)院精心打造了一場(chǎng)別開生面的中醫(yī)藥文化市集，市民可以體驗(yàn)推拿按摩、艾灸、穴位貼敷，感受傳統(tǒng)療法的神奇魅力，也可以靜心品味藥膳糕點(diǎn)、養(yǎng)生茶飲，讓舌尖上的健康滋養(yǎng)身心。

一大早，麗江市中醫(yī)醫(yī)院門前已是人潮涌動(dòng)。市集上，40多個(gè)攤位已經(jīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)，空氣中飄散著淡淡的中藥香味，令人神清氣爽。

推拿按摩區(qū)排起了長隊(duì)，艾灸的煙霧裊裊升起，穴位貼敷的體驗(yàn)者絡(luò)繹不絕；

▎藥膳糕點(diǎn)攤位前，大家爭(zhēng)相品嘗，贊不絕口；

▎親子手工區(qū)更是歡聲笑語，孩子們興奮地制作著中藥香囊和養(yǎng)生錘，家長們則在一旁拍照記錄這溫馨時(shí)刻；

市民在沉浸式體驗(yàn)中，真正感受到“看得見、摸得著、帶得走”的中醫(yī)藥文化！

這不僅僅是一次普通的“擺攤”，而是一場(chǎng)中醫(yī)藥文化的盛大狂歡。20余名來自云南的知名中醫(yī)齊聚，麗江市中醫(yī)醫(yī)院舉辦的中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季活動(dòng)，其8大分區(qū)的沉浸式體驗(yàn)讓市民們流連忘返，紛紛贊嘆：“既有趣又美味，真是意義非凡！”

NO.1

名醫(yī)義診

20多位省級(jí)名中醫(yī)齊聚麗江，專家們親自坐診，讓麗江市民們能夠在自家門口享受到便捷的中醫(yī)服務(wù)。除此之外，名中醫(yī)通過互動(dòng)體驗(yàn)和現(xiàn)場(chǎng)科普宣傳，進(jìn)一步普及了中醫(yī)藥的健康養(yǎng)生知識(shí)。

“名醫(yī)義診真是貼心至極，醫(yī)生耐心地解答了我的所有疑問，并提供了許多養(yǎng)生建議，讓我受益匪淺！”和大爺激動(dòng)地向讀本君分享。

圖片來源：云南日?qǐng)?bào)李鐵成

NO.2

中醫(yī)藥文化宣傳長廊及民族醫(yī)藥展示

麗江市中醫(yī)醫(yī)院特別邀請(qǐng)了楚雄州彝醫(yī)醫(yī)院、文山州苗心康醫(yī)藥有限公司、麗江民族醫(yī)藥協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)，共同呈現(xiàn)了一場(chǎng)豐富多彩的民族醫(yī)藥傳統(tǒng)文化盛宴。為麗江市中醫(yī)醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季，增添了一抹獨(dú)特的民族風(fēng)情！

彝醫(yī)、苗醫(yī)、藏醫(yī)齊聚一堂，不僅加深了市民們對(duì)中醫(yī)藥文化的理解，也促進(jìn)了各民族醫(yī)藥文化的交流與融合，讓麗江市民得以一次性充分體驗(yàn)民族醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力！

NO.3

傳統(tǒng)中醫(yī)特色展

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，麗江市中醫(yī)醫(yī)院推拿康復(fù)科、急診科醫(yī)護(hù)人員還為市民提供推拿、穴位貼敷、耳穴壓豆、大鍋藥等中醫(yī)藥特色體驗(yàn)服務(wù)，并為市民測(cè)量血糖血壓，開展中醫(yī)藥健康知識(shí)宣教。

專業(yè)的中醫(yī)技師們現(xiàn)場(chǎng)展示推拿手法，通過精準(zhǔn)的穴位按摩，讓體驗(yàn)者感受到了中醫(yī)推拿的神奇魅力，許多市民在嘗試后紛紛表示，這些傳統(tǒng)療法對(duì)于緩解身體疲勞和改善身體狀況有著顯著效果。

此外，由寧蒗縣中醫(yī)院，華坪縣中醫(yī)院、永勝縣中醫(yī)院提供特色產(chǎn)品也吸引了眾多市民前來體驗(yàn)，讓市民深入地了解中醫(yī)藥的獨(dú)特之處。

NO.4

中醫(yī)文化集市

由麗江市中醫(yī)醫(yī)院針灸科等9個(gè)科室、云南白藥、四川新綠色以及麗江華桂飲片有限公司等康旅品牌共同打造的中醫(yī)文創(chuàng)集市，讓市民能夠近距離接觸中草藥，并親自參與制作中藥養(yǎng)生香囊、養(yǎng)生錘以及各類文創(chuàng)產(chǎn)品等伴手禮。

李嬢嬢是一位熱衷于中醫(yī)文化的愛好者，一大早就帶著家人前來參觀。“沒想到中醫(yī)藥文化竟能如此生動(dòng)有趣！免費(fèi)品嘗的養(yǎng)生糕點(diǎn)非常美味，孩子們還親手制作了香囊，這真是一次全家人的健康之旅！”

NO.5

養(yǎng)生食療品鑒

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，麗江市中醫(yī)醫(yī)院的藥膳坊向市民免費(fèi)提供了中藥茶飲，讓市民品嘗并體驗(yàn)藥食同源的養(yǎng)生膳食以及養(yǎng)生糕點(diǎn)，從而深入了解食療文化，促進(jìn)健康和活力，提升了公眾的養(yǎng)生和健康意識(shí)。

NO.6

大小郎中研學(xué)

麗江市中醫(yī)醫(yī)院在現(xiàn)場(chǎng)還為參觀的小朋友們，提供了中藥材辨識(shí)、觀摩中藥種植基地以及制作中藥香囊等研學(xué)活動(dòng)。

這些活動(dòng)讓孩子們?cè)趧?dòng)手實(shí)踐中親身體驗(yàn)中醫(yī)藥文化的魅力，為中醫(yī)藥的傳承與發(fā)展播下了希望的種子。

NO.7

中醫(yī)傳統(tǒng)文化展示

麗江市中醫(yī)醫(yī)院還邀請(qǐng)了古城區(qū)圖書館，為市民朋友們現(xiàn)場(chǎng)呈現(xiàn)了一系列精彩紛呈的活動(dòng)。這些活動(dòng)包括中醫(yī)古籍的展示、拓印體驗(yàn)、燈謎競(jìng)猜以及有獎(jiǎng)古詩詞知識(shí)競(jìng)賽等。

通過參與這些活動(dòng)，市民們近距離欣賞到了珍貴的中醫(yī)古籍，深刻感受歷史的厚重感，還在現(xiàn)場(chǎng)親自體驗(yàn)拓印，領(lǐng)略傳統(tǒng)技藝的獨(dú)特魅力，讓參與者在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到中醫(yī)藥知識(shí)。

這些豐富多彩的活動(dòng)，不僅讓中醫(yī)傳統(tǒng)文化得到了更好的傳承和弘揚(yáng)，也讓市民們?cè)趨⑴c中感受到了傳統(tǒng)文化的獨(dú)特韻味和養(yǎng)生之道。

NO.8

養(yǎng)生功法表演

在此次麗江市首屆中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季活動(dòng)中，養(yǎng)生功法的表演同樣引人入勝，動(dòng)起來，讓健康生活更加絢爛多彩！

麗江市中醫(yī)醫(yī)院的養(yǎng)生功法代表隊(duì)，為大家展示了五禽戲、舒心平血功等傳統(tǒng)養(yǎng)生技藝。他們均來自臨床一線，不僅醫(yī)術(shù)精湛，在養(yǎng)生方面也擁有高超的技藝。

麗江健身氣功協(xié)會(huì)的表演隊(duì)，為大家呈現(xiàn)了精彩的八段錦和健身氣功舞蹈等節(jié)目，他們的表演充滿活力與韻律，動(dòng)作流暢而協(xié)調(diào)，展示了健身氣功的獨(dú)特魅力和養(yǎng)生效果。通過這些養(yǎng)生功法的表演，不僅讓市民們領(lǐng)略到了傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的博大精深，也激發(fā)了大家對(duì)健康生活的熱愛和追求。

麗江武術(shù)協(xié)會(huì)的代表隊(duì)，為大家呈現(xiàn)了八法五補(bǔ)、拳心劍膽等展現(xiàn)中華武術(shù)魅力的精彩表演。他們的表演剛?cè)岵?jì)，動(dòng)靜結(jié)合，不僅展現(xiàn)了中華武術(shù)的力與美，更融入了養(yǎng)生的理念，進(jìn)一步弘揚(yáng)了中華武術(shù)和養(yǎng)生文化，激發(fā)了大家對(duì)健康生活的向往和追求。

此外，來自古城區(qū)清溪幼兒園、古城區(qū)蒙臺(tái)梭利兒童之家幼兒園、玉龍縣愛馨幼兒園以及祥和啟辰幼兒園的小朋友們，也為現(xiàn)場(chǎng)觀眾帶來了精彩的中醫(yī)文化傳承節(jié)目表演。

這些小朋友們用自己的方式，為麗江市首屆中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季活動(dòng)增添了更多的色彩和活力，也讓中醫(yī)傳統(tǒng)文化的傳承之路更加寬廣和光明。

誰說中醫(yī)藥只能是“老古董”？

這次活動(dòng)，麗江市中醫(yī)醫(yī)院把傳統(tǒng)文化玩出了新花樣！無論是養(yǎng)生達(dá)人還是好奇寶寶，都找到了屬于自己的樂趣！錯(cuò)過本次活動(dòng)的朋友們不必?fù)?dān)心，麗江市中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化季活動(dòng)將會(huì)不定期持續(xù)展開，請(qǐng)關(guān)注麗江讀本平臺(tái)和麗江市中醫(yī)醫(yī)院的后續(xù)活動(dòng)預(yù)告。

麗江市中醫(yī)醫(yī)院副院長盧銀軍表示，中醫(yī)藥作為中華民族的瑰寶，蘊(yùn)含了數(shù)千年的智慧與經(jīng)驗(yàn)。他希望通過此類活動(dòng)，使中醫(yī)藥文化真正融入民眾的日常生活。通過將傳統(tǒng)與現(xiàn)代、中醫(yī)與生活相融合的方式，更有效地向市民普及中醫(yī)藥文化知識(shí)，傳播綠色養(yǎng)生的理念，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，進(jìn)一步推動(dòng)中醫(yī)藥的傳承與創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)中醫(yī)的“生活化”。

“未來，麗江市中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)提升中醫(yī)藥服務(wù)能力，同時(shí)也會(huì)通過更多接地氣的活動(dòng)，讓中醫(yī)藥文化‘活’起來、‘潮’起來，讓更多人了解中醫(yī)、受益于中醫(yī)，實(shí)現(xiàn)麗江市民在家門口就能享受到優(yōu)質(zhì)、便捷的中醫(yī)藥服務(wù)。”