北京
近日
上海鐵路公安局心理健康服務隊
以“調研問需、講座賦能、團輔解壓”為主線
奔赴徐州、蚌埠、合肥、上海鐵路公安處
將組織的關懷融入
一場場“心靈對話”
為隊伍注入了“心”力量
激發了“心”動能
民警畫壓力圈時的
凝眉沉思
團輔游戲中迸發的爽朗笑聲
深夜樹洞里的匿名傾訴
……
這場“守護行動”
讓鋼鐵警營更加溫暖
調研問需
直擊痛點，聽見“心”聲音
座談會上
大家圍繞“基層心理服務難點”
“民警實際訴求”等
心理健康話題展開研討
服務隊對民警代表提出的
普遍性和突出性問題
一一進行回應
民警代表結合自身工作經歷和生活實際
坦誠分享著各自的心理健康情況
深挖“家庭矛盾”等痛點
解鎖民警心靈密碼
著重消除民警
對待心理問題的“病恥感”
為后續服務工作打下基礎
講座賦能
交流互動，點亮“心”技能
《守護心靈綠洲》講座
融入鐵路案例
現場民警感慨
“這方法，值夜班時真能試試”
《蓄力收心 從“心”啟航》
心理課程拆解溝通技巧
“原來換個角度，焦慮就消解了”
王寧組長開講《高壓情景情緒管理》
線上直播輻射34個所隊
彈幕刷屏
“干貨速記中…”
戴冉組長用“壓力圈”互動破題
民警畫圈自省
“畫完才發現，80%的壓力來自自我苛責”
以“理論講解+實踐體驗”的形式
為民警代表
講授心理健康知識
助力民警掌握心理調節方法
提升自我認知、自我調節
和自我完善能力
團輔解壓
游戲釋放，“玩”出“心”花樣
在徐州鐵路公安處
黏土被捏成奇形怪狀
眾人舉起作品大喊
“壓力？早就被揉成泥了！”
在蚌埠鐵路公安處
“正話反做”笑翻全場
“我的未來”環節寫滿戰友寄語
青年民警眼眶泛紅
“被暖到了”
在合肥鐵路公安處
“大風吹”吹散緊繃神經
“同舟共濟”靶向解壓
民警反饋：“活動輕松~
緊繃情緒真的緩解了”
在上海鐵路公安處
“歐卡牌分析”揭開隱秘心緒
民警借“青蛙跳水”卡片
傾訴家庭愧疚
隊友輕拍肩膀“兄弟，我懂”
近日要覽
審 核：李彤華
值班編輯：常 佳
稿件來源：上海鐵路公安局
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
