最近，地球似乎特別“躁動”，多地震感頻傳，引發公眾對地震活動的廣泛關注?；仡櫧衲甓潭倘齻€月，全球已有近20次6級以上地震。

這一連串的地震事件，讓不少人心生疑問：

地球是否進入了所謂的“震動模式”或“狂暴期”？這些頻繁發生的地震是否預示著更嚴重的地質活動？

科學辟謠：

地球沒有進入“狂暴模式”

面對近期頻發的地震消息，社交媒體上不乏“地球進入地震活躍期”的言論。

然而，科學研究和專業數據卻給出了截然不同的答案。

地震數據告訴我們的真相

“全球的地震活動今年以來總體上來講比往年要低。從目前的情況看，很難說地球是處于地震活躍階段?！敝袊卣鹁值厍蛭锢硌芯克仄笇＜腋呙咸兜倪@番話安撫了公眾的恐慌情緒。

從科學角度看，地球的地震活動遵循著相對穩定的規律。

近百年完整的地震觀測數據顯示，全球平均每年都會發生約12-14次7級以上地震，1-2次8級以上巨震。雖然每年具體數字有所波動，但都在合理范圍內。

事實上，如果將2025年前三個月的地震數據與2024年同期對比，我們會發現今年地震頻率反而低于去年同期。

截至目前，2025年全球發生了17次6級以上地震，而2024年同期則有22次。從這個意義上說，地球不僅沒有進入所謂的“震動模式”，反而比往年更加“安靜”。

為什么這次緬甸地震破壞嚴重？

雖然從全球范圍看，地震活動并未顯著增加，但緬甸7.9級地震確實造成了令人揪心的傷亡。這主要與三個關鍵因素有關：

首先，地質構造特殊。

緬甸位于印度板塊與歐亞板塊的碰撞帶上，這一區域地殼活動異常活躍。隨著印度板塊持續向北推擠，形成了喜馬拉雅造山帶，而緬甸恰好處于這一構造帶的東部邊緣，地震活動頻繁也就不足為奇。

其次，震源較淺，破壞更直接。

這次地震的震源深度僅30公里，屬于典型的淺源地震。正如高孟潭專家所言：“淺源地震的破裂面可能直接延伸至地表，引起地表劇烈震動?！边@種情況下，地震能量幾乎不經過衰減就直接沖擊地表，破壞力自然更大。

第三，人口密集區遭災。

震中靠近緬甸人口相對集中的地區，加上當地建筑抗震標準普遍不高，使得傷亡和損失進一步加劇。

高孟潭指出：“這個斷裂帶附近的人口聚集區受到的沖擊特別大，大量房屋倒塌給救援帶來了極大挑戰?！?/p>

地震來臨

如何科學自救？

地震無聲無息地來襲，卻能瞬間釀成災難。面對這種突發性極強的自然災害，掌握正確的自救知識至關重要。

中共中央黨校應急管理研究院院長馬寶成提醒公眾牢記“震時就近躲避，震后快速撤離”的黃金法則。

地震自救的常見誤區

在危急時刻，一些看似合理的做法實際上可能增加風險。以下三個誤區需要特別警惕：

誤區一：地震就要往外跑？

很多人認為地震發生就必須立即逃到戶外，但這并非絕對正確。

特別是對高樓層住戶來說，從十幾層甚至幾十層樓梯跑下去幾乎不可能在地震過程中完成，反而可能在奔跑中被墜物擊中。

專業建議：若在高層建筑中，應就近選擇房間內的安全區域避震；而對低層(1-2層)住戶而言，如果確認逃生通道安全，可以快速撤離到室外。

低樓層在強地震中可能發生粉碎性坍塌，此時迅速逃離更為重要。

記住，主震過后，才是高層住戶有序撤離的最佳時機。

此外，我國大部分地震為”主震+余震"型。即使已撤至安全區域，也不要輕易返回受損建筑，即使微小的余震也可能引發二次坍塌。

誤區二：躲進衣柜會更安全嗎？

電影中經常看到角色躲進衣柜避險的情節，但現實中這是極危險的做法。

雖然衣柜看似結實，但重心高、容易傾倒，一旦地震中翻倒，不僅會壓傷人，還會將人困在狹小封閉空間內，視野受阻，四肢難以活動。

這種情況不僅會錯過最佳逃生時機，還會增加救援難度。被困在倒塌衣柜中的幸存者很難被救援人員及時發現，也難以發出有效求救信號。

比起衣柜，床底、堅固的桌子下或者承重墻附近都是更安全的選擇。

誤區三：趴下或躺平更節省體力？

很多人認為被埋壓后應該平躺或趴著以節省體力，但這恰恰增加了受傷風險。

平躺或趴著會使身體與地面接觸面積最大，一旦廢墟坍塌，被擊中或壓傷的概率大幅提高。

科學的姿勢是雙手護頭、曲身側臥。

這樣不僅能保護頭部和脊椎這些關鍵部位，還能在有限空間內保持一定活動能力，方便調整姿勢或在條件允許時嘗試自救。

科技助力

地震預警設置指南

科技發展為地震防范帶來了新機遇。

現代智能手機都可以設置地震預警功能，提前幾秒到幾十秒的預警時間，往往是爭取生命的黃金時刻。

此外，微信也提供地震預警功能，可在設置中開啟。

只需幾秒鐘的設置時間，就可能為自己贏得寶貴的逃生機會！點擊查看

您手機的地震預警功能開了嗎？10秒教您開通

專業預警終端

除了手機，我國地震多發地區的一些居民家中還安裝了專用的地震預警終端。

這些設備類似小型屏幕，接入專業預警網絡，一旦監測到地震波，會立即顯示倒計時和震級等關鍵信息，提醒用戶迅速避險，效果更加直接明顯。

未雨綢繆

震前準備工作

地震防范不僅僅是應對，更在于平時的充分準備。科學研究表明，合理的預防措施可以大幅降低傷亡風險。以下是家庭防震的幾項關鍵準備：

家庭防震計劃

居住在地震多發區域的家庭，應制定詳細的防震計劃：確定家中的安全區域，如結實的桌子下方、承重墻旁；規劃逃生路線，確保所有家庭成員都熟悉；約定家庭集合地點和聯系方式，以防家人走散后無法聯系。

定期進行家庭演練，讓每個人都能在緊急情況下條件反射式地做出正確反應。特別是對于兒童和老人，更需反復練習直至熟練。

家居安全檢查

對家中環境進行安全評估和改造：

檢查并加固不穩定的高大家具，可以使用L型金屬支架將書柜、衣柜等固定在墻上；擺放原則是“重在下，輕在上”，避免頂層放置重物；臥室床頭不要靠窗擺放，以免地震時被玻璃傷害；定期檢查家中的電氣線路和燃氣管道，防止地震引發火災或煤氣泄漏。

應急物資儲備

準備一個隨取隨用的應急包，內含：

? 飲用水和食物：至少3天的飲用水(每人每天3升)和不易變質的食品(餅干、罐頭等)

? 急救用品：創可貼、繃帶、消毒液、常用藥品

? 工具裝備：手電筒(備用電池)、口哨、多功能工具刀、應急毯

? 通訊設備：充電寶、備用手機、收音機(了解救援信息)

? 個人物品：換洗衣物、衛生用品、雨具、少量現金

將應急包放在家中易取處，并定期檢查更新過期物品。一個完備的應急包可能是災后自救的關鍵保障。

正如一位防災專家所言：“地震讓我們認識到生命的珍貴和脆弱，但科學的防范卻讓我們在面對災害時更加堅韌。”未雨綢繆，才能在風雨來臨時不慌不忙；科學理性，才是面對自然災害的最佳態度。

參考資料：

1. 新華社《地震進入活躍期?震后如何自救?專家詳解》

2. 騰訊新聞《緬甸7.9級地震,湯加7.3級地震,地球是否進入地震活躍期?》

3. 騰訊新聞《緬甸接連發生2次地震,為何如此頻發?地震來臨時應如何避險?一文讀懂》

4. 央視新聞《地球進入地震活躍期?專家:今年地震活動總體比往年低》

5. https://www.cna.com.tw/topic/newstopic/4692.aspx

6. https://mp.weixin.qq.com/s/SpD4TmR0-j8Mt40lJy_Mfw

7. https://mp.weixin.qq.com/s/bNkT0HofRKBy4dCQGHIpVQ

8. https://mp.weixin.qq.com/s/O-zeTf0jEIZP1jN3ML1zeg

9. https://mp.weixin.qq.com/s/nbGTzfUCARSGTzyaJO_sVQ

10. https://mp.weixin.qq.com/s/zULKx8api1-TLd8NV-BpZw

11. https://mp.weixin.qq.com/s/I1GD3WAlpQ-Vpr4E1aI2Dw

12. https://mp.weixin.qq.com/s/gR4I8cMA3-2Vi5wHwSHZVA

作者：寧萱

責編：谷沛遙

審核：劉穎 李培元