河南
大家好呀，我又來(lái)給你們分享好吃的美食啦！今天給你們分享的是安睡飲的做法！幫你找回倒頭呼呼的快樂(lè)！最近我媽天天喝這個(gè)，效果還蠻好的，已經(jīng)分享給她的老姐妹們了….
只有晚上睡眠好了，早起才能神清氣爽，皮膚氣色也都好，家人們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了！
睡覺(jué)困難的、多夢(mèng)的、小臉黃的、愛(ài)熬夜的…都可以去試試！記得連續(xù)喝一段時(shí)間哦！
推薦指數(shù)：??????????????????
?食材準(zhǔn)備：
黃豆30克，花生20克，蓮子10克，百合10克，適量冰糖、500ml清水；
?做法步驟：
1??：準(zhǔn)備食材：黃豆30克?花生20克?蓮子10克?百合10克?適量冰糖，把食材全部清洗干凈，然后全部倒入破壁機(jī)，加入清水500毫升，直接按豆?jié){模式38分鐘即可，細(xì)膩絲滑，醇香濃郁的安睡飲就做好啦。
大家好！我是一名美食愛(ài)好者，每天都為你們分享各類(lèi)美食小吃教程，都是做法超簡(jiǎn)單零失敗的那種！歡迎大家一起交流學(xué)習(xí)哈！不懂的可以隨時(shí)問(wèn)我喲！
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