新的一周已經開啟，四川的氣溫“過山車”也要再度發車了。

據四川氣象臺預報，本周的總體天氣趨勢是這樣：前半周以晴到多云天氣為主，周后期有一次降溫降水天氣過程，氣溫起伏波動大。

歸納起來，本周的“過山車”天氣具有以下特點：

①升溫快。升溫最高點預計出現在周四（10日）白天，盆地幾乎全域突破30℃，個別地方可能沖擊35℃。

②剎車急。11日白天，日最高氣溫預計會急轉直下。以成都為例，周五白天的最高氣溫相比周四大約要低6℃。

③溫差大。大到哪種程度呢？比如廣元，未來三天晝夜溫差超過15℃，其中今天夜間最低氣溫預計為11℃，而明天（8日）白天最高氣溫預計可達30℃，晝夜溫差近20℃！

④過程快。預計降溫時段僅1—2天，之后白天的最高氣溫又將快速回升。

值得一提的是，此次天氣“過山車”過程中，各城市夜間的最低氣溫總體是抬升的，但也會出現波動，只是波動幅度沒有最高氣溫那么劇烈。

四川省氣象臺預計，12日至16日，川西高原和攀西地區多陣雨（雪）天氣，高海拔山區局地有大到暴雪，需防范雨雪天氣和道路結冰對施工、交通運輸等帶來的不利影響；13日至20日，盆地以多云到晴的天氣為主。

冬裝？短袖？這段時間，春、夏、冬換季體驗輪番上陣，著實讓人穿衣很凌亂。降溫又降雨過后，涼山又開啟升溫“快車道”，本周部分地區最高氣溫直沖32℃，迎來初夏體驗。不過，別急著穿短袖，因為冷空氣還在“打轉轉”，雨水和降溫就要前后腳趕到了。

近日，記者從涼山州氣象臺了解到，本周整體以晴好多云天氣為主，今明兩天升溫“小馬達”將繼續加足馬力往前沖，在暖空氣聚集影響下，最高氣溫會飆升到31-32℃左右，不過，新一股冷空氣已經在路上了， 預計11日（周五）傍晚左右，冷空氣將抵達，由于前期升溫明顯，在這股冷空氣影響下，降溫較為明顯，同時，還將伴有陣雨或雷陣雨。

西昌具體天氣情況：

4月8日 晴 12-32℃

4月9日 晴 14-30℃

4月10日 晴 14-31℃

4月11日 多云有陣雨 14-30℃

4月12日 陰有小雨 11-22℃

4月13日 陰轉多云 11-23℃

4月14日 小雨轉多云 12-22℃

近段時間氣溫起伏比較大，州氣象臺也提醒大家用上“洋蔥穿衣法”，薄衣服多穿幾層，冷了套，熱了脫，跟著溫度變化及時增減衣物，以免著涼感冒。

近期還要注意防范這些春天的“煩惱”：春季百花盛放，花粉過敏較為常見，外出做好這些防護：

1、外出時，盡量選擇花粉濃度較低的時段，如清晨或雨后。如果要去公園、郊外等花草較多的地方，最好戴上口罩、帽子，穿長袖衣物，減少皮膚和呼吸道與過敏原的接觸。

2、回到家中，應及時清洗面部、鼻腔和更換衣物，減少過敏原殘留。

3、增強自身免疫力，保持良好的生活習慣、合理飲食、適量運動、充足睡眠。

4、如果已經出現過敏癥狀，不要自行用藥，尤其是激素類藥膏，以免加重病情，應及時就醫。

來源：川觀新聞、西昌發布

編輯：何君

責編：鄒湘

編審：阿比伊木

終審：蔣映春

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