你是不是在心里埋怨過有口臭的人無數次，覺得他們不自覺？

口臭好幾年了，從高一就一直口臭，那時候還不是特別嚴重，一直到了高二，那個臭味簡直突飛猛進，臭氣熏天啊。和別人說話的時都能感覺到對方外憋氣，或者用手擋住鼻子，那時候以為不說話別人就聞不到自己口臭，就一直不說話，因為最實在太臭，直到后來，鼻子里呼出的氣體也是臭，那時候真的想消失在這個世界上。

那時候同班的男孩子像自己表白也不敢答應對方，其實自己挺喜歡對方的，只能以快要高考為由，拒絕對方，真的自卑到了極點。

高考完之后，成級也不理想，就讀了個大專，讀了半學期也就沒有讀了，去年在溫州上了一年班，現在在嘉興，有男孩子表白，約吃飯出去燒烤啊，吃火鍋之類的都不敢應邀，內心還是想吃的。

現在是在廠里上班，普通同事和自己說話啊都不敢說，只能嗯嗯哦哦回答，其實自己很想和他們說話的，久而久之，別人也不愿意和自己說話。

這只是簡單的一部分，期間我去過醫院檢查，查過幽門螺旋桿菌是否超標，也做過胃鏡，吃了藥，始終無果。

現在才二十歲，感覺這輩子都不會結婚了，內心已經崩潰了，破罐子破摔。

我可以很確認的說，一點效果都沒有，明顯看到朋友和陌生人捂鼻的動作。我是在過年一次和初中同學聚會上，和一個好久不見的同學聊天，聊著工作，聊著家庭，我那同學突然在我耳邊說，其實我以前和你一樣也有口氣，現在好了，我認識一個老師你也去看看試下吧。

我說真的啊，我試過很多方法都沒效果，她說老師根據每一個的情況中藥調理的，她就是喝了二療程下來，口臭就奇跡的好了，二話不說，我謝過她。

抱著試一試的心理，反正這么多年來，這個多的方法都嘗試過，不差這一次，我沒想到的是，喝完一療程大約一周后，口臭好像好了些，舌苔也沒那么厚了，我沒太放在心上，又過了幾天，竟然全好了，舌苔一點也沒了，口臭當然也是，現在差不了好了兩周左右了吧，對著鏡子看舌頭，那是以前從未有過的樣子，舌胎基本上是一點沒用，舌根處也沒有，完全是個正常人。

口臭絕對是一點也沒了，口也不干了，也不苦了，感覺津液很足，我感覺我是全好了。

平時生活中要注意的事項

1、養成飯后漱口的習慣，吃過肉食、雞蛋之類的更要格外注意。

2、平時多喝水，多吃水果、蔬菜，吃飯不要過飽，也不要空腹時間太長，吃過刺激性食物嚼幾片茶葉。

3、不管嘴里有沒有異味都要堅持刷牙，尤其是晚上睡覺前。

4、平時少吃一些重口味的東西，像大蒜、辣椒這樣的，腸胃不好的要少吃多餐，而且要少吃油炸的、腌制的和生冷的東西。