要說廣東旅游，那么必要提到潮汕，這里不但風景獨特，美食更是冠絕廣東，今天就給大家分享一下我的潮汕七日游。

潮汕地區包括潮州、汕頭、揭陽和南澳島，文化底蘊深厚，美食遍地。

7天行程可覆蓋精華景點，體驗地道美食，住宿選擇多樣，交通以打車或包車為主（無地鐵）

Day 1：抵達汕頭，初探老城風情

交通：抵達揭陽潮汕國際機場后，乘坐機場大巴（20元）至汕頭市區，推薦入住萬象城附近酒店，方便前往龍眼南路美食街。

景點：

汕頭小公園：騎樓建筑群，復古拍照圣地。

郵政總局大樓：百年歷史建筑，免費參觀。

龍眼南路小吃：反沙芋頭、甘草水果、吳進平小食店的粿條湯。

晚餐：八合里牛肉火鍋（雪花牛肉必點）或杏花吳記牛肉火鍋。

住宿：推薦「潮Hotel·簡居」或萬象城附近酒店，人均150-300元/晚。

Day 2：汕頭市區文化游

景點：

汕頭大學：打卡“亞洲最美圖書館”。

潮汕歷史文化博覽中心：免費了解潮汕文化（9:00-17:00開放）。

海濱路：傍晚散步，看日落吹海風。

午餐：潮膳樓的潮州鹵鵝拼盤。

晚餐：富苑飲食（白糜配打冷菜，人均80元）。

住宿：繼續住汕頭市區，方便次日前往南澳島。

Day 3：南澳島海島探險

交通：包車或租車（過橋費96元/車），建議逆時針環島游。

景點：

長山尾燈塔：紅色燈塔與跨海大橋同框。

青澳灣：游泳、沙灘日光浴，“東方夏威夷”之稱。

北回歸線廣場：打卡自然之門雕塑。

午餐：后宅鎮紫菜炒飯+海鮮大排檔（推薦許大姐的菜）。

晚餐：島上燒烤或海鮮砂鍋粥。

住宿：青澳灣黃金海岸公寓，一線海景房淡季僅100-200元。

Day 4：潮州古城穿越之旅

交通：南澳島驅車1.5小時至潮州。

景點：

廣濟橋：中國四大古橋之一，夜景燈光秀必看（20元門票）。

牌坊街：23座明清牌坊，小吃扎堆。

開元寺：唐代古剎，免費開放。

午餐：官塘兄弟牛肉火鍋（沙茶醬蘸牛肉絕配）。

晚餐：阿榮砂鍋粥（青蟹蝦粥）。

住宿：牌坊街附近民宿「潮Hotel·莫奈花園」，法式復古風，步行5分鐘到景點。

Day 5：潮州文化深度體驗

景點：

龍湖古寨：千年水鄉古村，坐烏篷船游水系。

潮州菜烹飪課：親子體驗制作牛肉丸或紅桃粿。

午餐：鎮記牛雜粿條（老字號）。

晚餐：老彬蠔烙（酥脆蠔仔煎蛋）。

住宿：繼續住潮州，推薦「潮Hotel·巷里摩洛哥」，摩洛哥風格適合拍照。

Day 6：揭陽歷史與自然

交通：潮州至揭陽約1小時車程。

景點：

揭陽樓：地標建筑，了解潮汕歷史。

黃岐山森林公園：徒步吸氧，俯瞰城市全景。

午餐：劉卜鹵鵝（鵝肉入味，人均40元）。

晚餐：揭陽牛肉火鍋（推薦新亨牛肉）。

住宿：揭陽榕城區酒店，人均100-200元。

Day 7：返程前的最后狂歡

活動：

購物：牌坊街買潮州三寶（老藥桔、黃皮豉）、牛肉丸、鳳凰單叢茶。

手信推薦：揚航餅家非遺糕點（綠豆糕、芝麻糕）。

返程：根據航班/高鐵時間前往揭陽機場或潮汕站。

潮汕必吃美食清單

1. 牛肉火鍋：官塘兄弟、杏花吳記（人均80元）。

2. 粿條湯/粿汁：老姿娘粿汁店（汕頭）、鎮記牛雜粿條（潮州）。

3. 魚生/生腌：官塘原味魚生（配菜豐富）、瑞嬌嬤嬤生腌（慎選）。

4. 砂鍋粥：阿榮砂鍋粥（青蟹拼蝦）。

5. 小吃：蠔烙、反沙芋頭、咸水粿、糖蔥薄餅。

交通與避坑指南

市內交通：打車（滴滴為主）、共享電動車（2-5元/小時），多人同行分攤更劃算。南澳島交通：建議包車或租車，公交班次少且耗時長。

避坑：

避免周末高峰，住宿價格翻倍。

生腌腸胃弱者慎吃，選擇衛生店鋪。

住宿推薦

汕頭：潮Hotel·簡居（智能民宿）、萬象城商圈酒店。

潮州：潮Hotel·莫奈花園（法式復古）、牌坊街民宿。

南澳島：黃金海岸公寓（一線海景）。

預算參考

總費用：人均2000-2500元（含食宿交通）。

省錢貼士：淡季出行（3-5月、9-11月），提前訂房，拼車分攤費用。

潮汕氣候濕熱，帶好防曬霜、雨傘和腸胃藥。尊重當地習俗，寺廟內勿喧嘩。帶上256G的胃和相機，盡情享受吧！

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