運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨，巴黎奧運(yùn)拿下拳擊女子57公斤級(jí)金牌的中國(guó)臺(tái)北選手林郁婷長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練，肌膚面臨曝曬、摩擦、流汗的挑戰(zhàn)。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民眾增加，皮膚科醫(yī)師傳授防曬及清潔等秘訣，讓運(yùn)動(dòng)族內(nèi)外都閃亮。

林郁婷（紅方）在巴黎奧運(yùn)拿下拳擊女子57公斤級(jí)金牌。

林郁婷近期以親善大使身份，受邀出席中國(guó)臺(tái)灣醫(yī)用激光光電學(xué)會(huì)“2025LMSTW春季研討會(huì)”，以運(yùn)動(dòng)員視角分享運(yùn)動(dòng)與醫(yī)美結(jié)合的可能性，皮膚敏感、偏干性的她說(shuō)，國(guó)訓(xùn)中心位在太陽(yáng)很“毒”的高雄市，長(zhǎng)期戶(hù)外體能訓(xùn)練，曝曬加上戴護(hù)具摩擦，皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題。

身為需要經(jīng)常海外移地訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，時(shí)差、飲食、住宿干凈與否，挑戰(zhàn)肌膚極限，除了日常防曬、清潔與保濕，林郁婷關(guān)注透過(guò)醫(yī)學(xué)美容的科學(xué)方式，深層修復(fù)保養(yǎng)皮膚。她說(shuō)，隨著出席活動(dòng)需求增加，“我的目標(biāo)就是出門(mén)不用化妝，素顏就是最好狀態(tài)”。

林郁婷以親善大使身份，受邀出席中國(guó)臺(tái)灣醫(yī)用激光光電學(xué)會(huì)“2025LMSTW春季研討會(huì)”

中國(guó)臺(tái)灣醫(yī)用激光光電學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、臺(tái)北長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師胡倩婷會(huì)后告訴島內(nèi)記者，因?yàn)樾玛惔x很好，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人皮膚大部分會(huì)很好。

胡倩婷表示，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)應(yīng)該特別小心防曬，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)導(dǎo)致曬斑，應(yīng)記得涂抹防曬乳，若運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，建議過(guò)程中補(bǔ)擦防曬產(chǎn)品，重新涂抹防曬乳前，務(wù)必將汗水洗凈，保持干爽后再補(bǔ)擦。謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間非常重要，建議選在早上9時(shí)前最理想，因?yàn)殛?yáng)光較為柔和。

林郁婷在巴黎奧運(yùn)拿下拳擊女子57公斤級(jí)金牌

胡倩婷說(shuō)，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)須注意保持干燥，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)則要做好防曬，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民眾通常流汗較多，皮膚偏油性，平時(shí)可以使用控油產(chǎn)品來(lái)幫助管理油脂，特別注意清潔保養(yǎng)，對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后最好洗臉，特別是中午時(shí)分，皮膚會(huì)分泌更多油脂。