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日常菜譜推薦!這8道家常菜,味道能“鎖”住你的胃

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在繁忙的生活中,一頓美味的家常菜總能給我們帶來溫暖和滿足。今天,我將為您推薦 8 道經典的家常菜,每一道都有詳細的做法,讓您輕松在家就能享受到美味佳肴。

韭黃蠶豆炒雞蛋



材料:韭黃:200克;蠶豆(可以使用鮮蠶豆或冷凍蠶豆):150克;雞蛋:3個;大蒜:2瓣;食用油:適量;鹽:適量;白胡椒粉:適量;醬油:1湯匙(可選);料酒:1湯匙;雞精(可選):適量

步驟:

1. 準備食材:韭黃洗凈,切成約3-4厘米長的小段;蠶豆去殼,若使用的是冷凍蠶豆,提前解凍;雞蛋打入碗中,加入少許鹽和白胡椒粉,打散備用;大蒜切末。

2. 焯蠶豆:在鍋中燒開水,加入少許鹽,將蠶豆放入沸水中焯水2-3分鐘,直到蠶豆稍微軟化后撈出,用冷水沖涼,瀝干備用。

3. 炒蒜末:鍋中加入適量食用油,油熱后放入切好的蒜末,小火爆香。

4. 炒韭黃:加入韭黃段,翻炒1-2分鐘,韭黃變軟但仍保持色澤,炒至7-8成熟即可。

5. 炒蠶豆:將焯過水的蠶豆加入鍋中,與韭黃一起翻炒均勻,調入料酒和適量的鹽,繼續翻炒1-2分鐘。

6. 炒雞蛋:另起一鍋,加入適量油,油熱后倒入打散的雞蛋液,稍微等雞蛋液凝固后,用鏟子輕輕翻動,炒至雞蛋熟透,雞蛋呈現嫩滑的狀態。

7. 合炒:將炒好的雞蛋加入韭黃蠶豆鍋中,輕輕翻炒均勻,讓雞蛋、韭黃、蠶豆充分混合,最后根據口味調整鹽和白胡椒粉,再炒一會兒即可出鍋。

胡蘿卜香菇炒油菜



準備食材: 胡蘿卜、鮮香菇、油菜、蒜末。

做法步驟:

1、胡蘿卜鋪去皮,然后和鮮香菇一起切成薄片備用,再起鍋燒水,水燒開之后,放入胡蘿卜和香菇一起焯熟,接著撈出瀝干水分備用。

2、清洗干凈油菜,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入蒜末爆香,接著倒入胡蘿卜和香菇炒香。

3、然后倒入油菜一起翻炒均勻,再加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,接著繼續翻炒均勻入味。

4、炒至油菜斷生入味以后,即可出鍋開吃。

酸筍螺絲



材料:螺絲(螺肉)500克;酸筍200克;干辣椒適量;生姜3-4片;大蒜6-8瓣;青椒1個;紅椒1個;食用油適量;醬油適量;白糖適量;鹽適量;白胡椒粉適量;料酒適量;雞精適量

步驟:

1. 螺絲處理:將螺絲(螺肉)放入清水中浸泡數小時,期間可換水,去掉沙子。然后用刷子刷洗螺殼,確保螺絲干凈。螺肉剁成小塊或留整顆,備用。

2. 酸筍處理:將酸筍切成薄片,若酸味較重,可以先用清水浸泡去一部分酸味。切好備用。

3. 配料準備:大蒜切成末,姜切片,青椒和紅椒切成段,干辣椒剪成小段,備用。

4. 炒香配料:熱鍋涼油,加入姜片、大蒜末、干辣椒段,炒香出味。

5. 加入酸筍炒制:加入切好的酸筍片,翻炒均勻,炒至酸筍的味道稍微變得溫和,炒至微微焦黃。

6. 加入螺絲炒制:加入螺肉,繼續翻炒,至螺絲變色,加入料酒煮去腥味,翻炒均勻。

7. 調味和燉煮:加入適量醬油、白糖、鹽、白胡椒粉和雞精進行調味,翻炒均勻。加入適量清水,稍微覆蓋食材。加蓋燉煮10-15分鐘,使味道更入味。

8. 加入青椒紅椒:最后加入青椒和紅椒段,繼續翻炒3-5分鐘,直至蔬菜斷生,調味后出鍋。

彩椒炒魷魚



準備食材: 魷魚、彩椒、蔥姜蒜末。

做法步驟:

1、魷魚清洗干凈切好,然后起鍋燒水,水燒開之后,放入魷魚焯水二十秒,再撈出瀝干水分備用。

2、清洗干凈彩椒切小塊,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入蔥姜蒜末爆香,接著倒入魷魚大火翻炒均勻,炒出香味。

3、然后加入料酒和生抽調味提鮮,再倒入彩椒一起爆炒一分鐘,接著加入少許的食鹽和雞精調味。

4、最后繼續爆炒一分鐘,炒至彩椒斷生以后,即可出鍋開吃。

石橄欖油甘排骨湯



準備食材: 石橄欖、油甘果、馬蹄、麥冬、石斛、無花果、去核紅棗、排骨、姜片。

做法步驟:

1、剁成小塊的排骨下鍋焯水,接著加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、清洗干凈石橄欖、油甘果、麥冬、 石斛、無花果、去核紅棗,然后和姜片一起放入燉鍋中,再往里加入適量的清水。

3、最后中小火燉煮兩個小時,再加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

蒜蓉黑魚片



所需材料:黑魚(也可用其他魚類)200 克;大蒜 8 瓣(切末);生姜 適量(切末);小蔥 1 根(切段);紅辣椒 1 根(可選,切段);醬油 適量;料酒 適量;白糖 適量;鹽 適量;食用油 適量;雞精(可選)適量;香菜(可選)適量

做法步驟:

1. 準備魚片:將黑魚去鱗、去內臟,洗凈后切成薄片。切片時要順著魚的紋理切,保持魚片的完整性。可以用清水稍微沖洗魚片,去除血水。

2. 腌制魚片:將切好的魚片放入碗中,加入適量鹽、料酒,攪拌均勻,腌制10分鐘左右,讓魚片入味。

3. 準備蒜蓉:大蒜剁成蒜蓉,姜切末,小蔥切段,紅辣椒切段備用。如果喜歡重口味,也可以多加一些蒜蓉和辣椒。

4. 熱鍋冷油:鍋中倒入適量食用油,開中火加熱。油熱后,加入蒜蓉和姜末,炒至出香味,注意火候,避免蒜蓉焦糊。

5. 炒魚片:將腌制好的魚片放入鍋中,快速翻炒,保持中火翻煮。不要用大火,以免魚片容易碎裂。翻炒均勻,魚片變色即可。

6. 加入調味料:加入適量的醬油、白糖,繼續翻炒均勻,確保魚片上色且入味。如果想要多一些汁,可以加入少許水,翻炒均勻。

7. 加入紅辣椒和蔥段:最后加入紅辣椒段和蔥段,繼續翻炒1-2分鐘,直到辣椒微微熟軟,蔥段有香味散發出來。

8. 出鍋裝盤:炒至魚片熟透且味道入味后,關火,裝盤,撒上香菜點綴(可選),即可享用。

回鍋肉



食材準備:

五花肉 300 克、青蒜 2 根、姜、蒜適量、豆瓣醬 2 勺、甜面醬 1 勺、料酒 1 勺、生抽 1 勺、白糖適量

做法:

1. 五花肉冷水下鍋,加入姜片和料酒,煮至七八成熟,撈出晾涼后切成薄片。

2. 青蒜切段,姜、蒜切末。

3. 鍋中倒油,油熱后放入五花肉片煸炒至出油,表面金黃。

4. 加入姜、蒜末和豆瓣醬炒出紅油,加入甜面醬翻炒均勻。

5. 加入生抽和白糖調味,放入青蒜段,翻炒至青蒜斷生即可。

可樂雞翅



食材準備:

雞翅中 10 個、可樂 1 瓶、姜、蔥適量、料酒 1 勺、生抽 1 勺、鹽適量

做法:

1. 雞翅中洗凈,兩面劃幾刀,冷水下鍋,加入料酒和姜片,焯水去腥。

2. 鍋中倒油,放入雞翅煎至兩面金黃。

3. 加入生抽翻炒均勻,倒入可樂,沒過雞翅。

4. 大火燒開后轉小火燜煮 20 分鐘左右,直到湯汁濃稠,最后加入適量鹽調味,撒上蔥花即可。

這 8 道家常菜做法簡單,味道鮮美,每一道都能鎖住您的胃。趕快動手試試吧!

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