今天，中國男排進行了訓練直播，其中還是有很多亮點的！

筆者想說，海寧無愧是世界名帥，因為他的訓練以數據為基礎，每個人的訓練數據都有統計，比如發球，教練用測速槍測量速度，大力跳發必須時速在100公里以上，跳飄必須60公里以上，每天的數據，每周的數據，所有的單項都是憑數據評估而不是憑感覺！

而且訓練方式也很新穎：訓練場上用4種不同顏色的的防守站位標記，是根據對手不同的進攻類型來不同的移動參與防守，比如快攻是黑色，這些標記是他自己親自貼上去的，主要是讓隊員形成防守記憶。而且，對抗訓練有4種不同狀況來打，4個球一組，從16分開始，如果有失誤全部歸零重新開始。

而且，海寧也不是大運動量訓練，而是每天訓練時間差不多6小時，訓練二天休息半天然后再訓練二天休息一天，然后循環往復，不像國內傳統的一周訓練6天周日休一天。

這次集訓老隊員留下來的不少，于垚辰，季道帥，俞元泰，江川，張哲嘉，繆阮彤，新人二傳吳齋留下了，還有曲宗帥，楊一鳴，溫子華，王濱，翟德軍，王鶴斌，李詠臻，武弸智，張東政等，還差4位在海外打球的張景胤，王東宸，楊寶淇和饒書涵。

另外，海寧說了所有的訓練環節都會建立全面的數據跟蹤，月度進行總結分析，跟蹤技術環節的變化情況，一切靠數據說話，杜絕憑主觀印象去做出盲目的判斷，這個是國內很多教練之前會有的慣性思維！

筆者認為，海寧的訓練方式可以借鑒！中國女排是體育方面的旗幟，但也可以請外教擔任助教，訓練師，體能助教（郎平時代有），還可以引進洋人開發的訓練，比賽軟件，以數據分析指導訓練！

在訓練中，我們看到副攻組攔網都不錯，尤其新人張東政好幾個連續攔死，有黑馬潛質， 二傳組吳齋進步很大，今天傳的最好，自由人組祁嘉豪防守很亮眼，主攻組看發揮還是張景胤+俞元泰+翟德軍季道帥的配置，接應組三個人覺得都差不多，都有機會！

現在看來，海寧也是保障了老將的狀態！這次集訓之所以不去著意培養新人，估計死磕明年亞錦賽了！而且，海寧表達得挺清楚了，因男排的運動壽命很長，國外35歲還在打的比比皆是，27 28是黃金年齡，所以現在這批人，也算挺年輕的！

說實話，有了名帥的加持，今年的中國男排比中國女排更讓我期待了，這么多年從未有過這樣期待過中國男排的表現！