4月17日，孫儷主演的都市劇《蠻好的人生》在央視八套開播。

劇中，她飾演的39歲保險從業者胡曼黎，經歷失業、離婚后逆風翻盤，與年輕搭檔薛曉舟（董子健飾）上演職場“絕地求生”。

這已是孫儷第N次以“大女主”身份亮相熒屏——

從《甄嬛傳》到《安家》，從《玉觀音》到如今的新劇，她已穩坐“大女主”寶座二十余年。

沒有緋聞炒作，不靠流量營銷，孫儷“扛劇”的秘訣究竟是什么？

1、極致的專業主義——從“體驗派”到“細節控”

孫儷的敬業，是刻在骨子里的。

她追求人物的準確性，對角色有著很深的理解，聽她聊角色，會感覺她在聊一個自己熟識了很久的朋友。

比如，她形容《蠻好的人生》女主胡曼黎——

“絕對是要把所有有錢寫在臉上、寫在家里”。

在理解了人物之后，她會精心設計人物的一舉一動，因為每一個動作和行為，都是人物的支撐。

她還是個極致的體驗派。

為演好《烏云之上》的刑警韓青，她直接扎進刑警大隊體驗生活，向一線警察請教辦案細節。

拍攝電影《霍元甲》的時候，為了接近角色，她特意到盲校體驗生活；

拍《甄嬛傳》時，她會提前30天把臺詞背下來，因為劇中半文言文臺詞較多，還摻雜很多古詩詞，她不想在表演時被臺詞束縛。

孫儷說：“每一部戲對我來講，都要從零開始。我每一個角色的細節、靈魂，都要用我的人生經驗去堆積出來的，可能有一些是失敗的，有些成功了。可以復制，但是那個復制又不能完全一模一樣，因為每個人又不一樣，所以每一個角色對我來講都是從零開始，從頭再來。都是戰戰兢兢，一點一點堆積起來的。”

每一部戲都從零開始，每一個角色都是從頭再來，這種“戰戰兢兢地堆積”、這種近乎執拗的較真、這種難得的清零思維，讓她塑造的每個角色都鮮活可信。

2、選劇眼光毒辣——跨越周期的“選劇方法論”

孫儷挑劇本的眼光堪稱一絕。

她從不重復自己，卻總能用角色定義時代——

2003年的《玉觀音》讓她一劇封神；

2011年的《甄嬛傳》，至今甚至到將來都將是無數人的“下飯神劇”；

2015年的《羋月傳》，以政治家的格局演繹女性成長；

2020年的《安家》，她又化身“拼命三娘”房似錦，戳中都市打工人的共鳴。

2025年，她攜懸疑劇《烏云之上》和都市劇《蠻好的人生》回歸，前者聚焦刑警的硬核破案，后者探討中年女性的職場逆襲，再次展現她駕馭多元題材的能力。

她的作品總能在商業與藝術間找到平衡，既叫座又叫好，不僅收視率爆棚，還讓她拿下了金鷹獎、白玉蘭獎、飛天獎等眾多殊榮，這些都是“孫儷出品，必屬精品”的最佳證明。

好劇本當然不會從天而降，孫儷每次都能“切中要害”，是因為她有自己的方法和堅持。

孫儷有一位一起工作了16年的文學統籌。十多年前，文學統籌并不是每個演員都會配備的團隊成員，但孫儷堅持要有。她怕自己看劇本太主觀，希望旁人提出更客觀、全面的建議。

作為頭部演員，孫儷每年都會接到為數眾多的劇本和項目邀約，她會和團隊一起開會，一起交流和討論劇本里的人物故事，達成共識，確定篩選標準。

她的每個劇本都會有一個劇本意見，其中會給出具體評分以及是否接演的建議，《甄嬛傳》和《小姨多鶴》這樣獲譽頗多的作品，都是這套流程達成共識的結果。

除此之外，孫儷對劇本也有自己的堅持。

她說，她會和團隊成員討論每個不同的階段應該再嘗試些什么，再打開些什么可能性。可能有些劇本在別人看來很好，但對孫儷來說是一種重復，那她也許就會選擇放棄。

正是這種超越行業周期的選劇方法論，讓"孫儷主演"四個字始終是品質的代名詞。

3、人生如戲——用真實感打破“明星濾鏡”

戲外的孫儷，始終與浮華保持距離。

她常在社交媒體分享種菜、練字、練太極的日常，甚至以“養生達人”身份出圈；

與鄧超的“互黑式愛情”成為娛樂圈清流，兩人從《幸福像花兒一樣》因戲生情，結婚15年依舊甜蜜，連買衣服都能撞款；

《蠻好的人生》即將開播，她又在微博發了長文，分享制片人的故事，共情職場女性的不易，沒有套路化的營業，一字一句都是真誠。

也正是這些真實感，讓她在觀眾心中不僅是演員，更是“身邊那個熱愛生活的普通人”。

這幾年，孫儷主動放慢節奏，三年半才推新作，但對專業的追求她卻從未放下，反而會更注重細節的打磨。

她認為，如果總捏著過去的成功不放，就演不出新的靈魂。

專業上的敬畏心讓她精益求精，生活中的松弛感讓她走得更遠。

孫儷的“扛劇神話”，靠的不是運氣，而是對職業的敬畏、對生活的真誠、對自我的清醒。

在流量至上的時代，她像一棵扎根土地的樹，用扎實的作品與人格魅力證明：真正的頂流，從不需要喧囂。

2025年，她仍在突破——《烏云之上》圓滿收官，《蠻好的人生》也已蓄勢待發。

她用實際行動告訴所有人：孫儷的‘花期’沒有盡頭，因為她從未停止生長。

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