【文章內容來源：無錫市育英文旅小學】

眼睛，是心靈的窗戶，也是孩子們探索世界、發現美好的第一感官。2025 年 3 月，我們迎來了第 10 個全國近視防控宣傳教育月，本次活動主題為 “抓大抓小抓關鍵，更快降低近視率”。為切實做好學生視力保護工作，3 月6日，無錫市育英文旅實驗小學開展了“健康小課堂”活動，邀請無錫愛爾眼科醫院林曉盈醫生，為同學們帶來“科學護眼、防控近視”講座。

林醫生精心設置了有獎競答，同學們熱情高漲，紛紛踴躍舉手，積極參與互動。問一答間，同學們對近視產生的原因、預防和保護視力的方法產生了濃厚的學習興趣。

林醫生用生動形象、通俗易懂的語言，為同學們揭開了眼睛構造的神秘面紗。她告訴大家，近視不僅會給日常生活帶來諸多不便，還可能對未來的學習、職業選擇造成限制?？茖W用眼、養成良好的用眼習慣是預防近視的核心要點。

為了讓同學們更真切地感受眼睛的重要性，林醫生精心設計了互動游戲環節。6 位同學參與游戲：在正常視力狀態下，他們能迅速找到目標人物；而當蒙上雙眼后，只能在伙伴的提示下，艱難地在黑暗中嘗試完成相同任務。兩種體驗，讓同學們深刻領悟到視力對生活的重大影響，紛紛下定決心要好好愛護自己的眼睛。

林醫生給出了許多實用的愛眼護眼建議，從保持正確的坐姿，合理規劃用眼時間，到規律作息，保證充足睡眠。

此次“健康小課堂”之“科學護眼、防控近視”講座，為同學們普及了科學用眼知識，極大地增強了大家的護眼意識。

無錫市育英文旅實驗小學高度重視學生視力保護，除了定期開展宣傳教育活動，認真落實眼保健操制度，學校積極開展豐富多彩的大課間活動，讓孩子們在運動中緩解眼睛疲勞。

撰稿|二年級組

攝影|二年級組

編輯|許可心

審核|沈柳芳

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